生活質量的不斷提高，我們也應該注意在的外在形象，這樣不僅内在美外在也美，也會更加受歡迎，面膜是現在女性美容比較常使用的方法之一，有不少的女性朋友選擇自己制作面膜，因為她們覺得這樣更加高效和科學，酸奶面膜的制作方法主要是以酸奶為主料進行攪拌，等待一定的時間，然後塗在臉上即可。

　　功效：活化皮膚，恢複彈性

　　原料：

　　鮮尤酸奶一杯、面粉适量、小缽一個，半個蛋黃

　　做法：

　　1.洗淨面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴張，以便于營養成份的吸收；

　　2.将适量的酸奶和面粉，半個蛋黃放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法将面膜塗厚）；

　　3.均勻地敷于全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗淨即可；

　　4.使用4～5回後，肌膚将會有全新的感受。

　　我個人是非常喜歡喝酸奶的，酸酸的，很美味。而且聽說酸奶的作用很大哦，那麼你對酸奶的了解多嗎，酸奶除了可以食用，還可以做面膜呢，效果不是一般般的好啊。那還不趕緊來試試！

　　步驟/方法

　　1.草莓酸奶面膜 擊退痘痘

　　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

　　做法：用清水将草莓沖洗幹淨，榨出汁。将面粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

　　功效：可以緩解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。

　　2.蜂蜜酸奶面膜 保濕不幹燥

　　材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

　　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

　　功效：蜂蜜中含有豐富的水分， 可以一整天給肌膚水潤般的滋養。

　　3.酸奶面膜 清潔肌膚

　　材料：酸奶和面粉

　　做法：将适量的酸奶和面粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法将面膜塗厚)均勻地敷于全臉，待10~15分鐘後，用溫水洗淨即可。

　　功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚将會有全新的感受。

　　4.綠茶酸奶美白面膜

　　材料：綠茶 酸奶

　　方法：将倒入的綠茶粉均勻研磨開， 倒入3-4勺的原味酸奶， 做面膜時一定要在下面先敷一層紗布或專用面膜紙。把紗布放在臉上，然後用小刷子沾取面膜塗抹在紗布上，如果酸奶的量剛剛好，塗抹延展性會很好。 15分鐘後把面膜卸掉，面膜卸掉後會發現有綠茶粉的顔色留在臉上，隻要用潔面皂洗臉就可以輕松把它抹掉。

　　看完了以上酸奶面膜的制作方法，是不是自己也想動手做一做呢？那麼就不要猶豫，如果我們學會了制作酸奶面膜，那麼在工作忙碌之餘也能更好的保養皮膚，不至于受到皮膚的方面的困擾，衆所周知，當我們面部的皮膚太過暗沉時，很多人是不敢同他人講話的，久而久之就會産生自卑的心理，所以說保養面部皮膚還是很有必要的。

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