按摩是中醫裡較常見的治病方式，按摩适用不同年齡層的人群，普通的按摩能消除疲勞，對身體不适的部位按摩則以減輕不适，而按摩還可通過穴位的方式，則可以減肥、豐胸，當患者按摩到正确的穴位時，還可以達到增高的目的，按摩穴位增高要清楚掌握需要按摩的穴位，對增高則有幫助，那麼按摩穴位增高的方法有哪些呢？

　　穴位按摩是一種通過中醫推拿和穴位按摩手法，刺激身體相應穴位，激發“生長因子”的分泌，有效調節和增強髒腑功能，激發内髒活力，促進飲食及睡眠等，改善肌肉和骨骼系統的營養，加速生長的方法。

　　頭頸部增高穴位：印堂、上星、百會、率骨、風池、大椎。

　　胸腹部增高穴位：膻中、中脘、氣海。

　　腿部的增高穴位：風市、血海、膝眼、足三裡、委中、承山、懸鐘、三陰交、解溪、俠溪、湧泉。

　　怎樣取穴：取穴正确與否直接影響增高的效果。因此一定要參照穴位圖以及穴位具體位置的文字說明，在自己的身上反複的查找穴位，找好感覺，以确定穴位的準确位置并且使用正确的點穴按摩手法。

　　穴位找準了，一般都會有酸、麻、脹、痛等感覺。

　　穴位具體位置文字中的所講的“寸”，不是指人們日常量衣服的尺寸，而是“同身寸”。所謂“同身寸”就是指以患者本人體表的某些部位折定分寸，作為量取穴位的長度單位。介紹幾種簡便易操作的“指寸法”：患者本人的中指屈曲時，内側兩端紋頭之間折為一寸，或拇指指關節橫度折為一寸。用食指、中指、無名指，小指四指相并，以中指中節橫紋為标準，四橫指相當于3寸。

　　以下穴位，每天可任選三種進行按摩。

　　具體操作：

　　1. 點按印堂穴

　　位置：兩眉毛連線中點。

　　方法：右手拇指用力按壓約9秒，也可以心裡默默地數9下。然後不松勁，接着按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，再按照順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，一共36次。

　　以下所有穴位，除率谷、風池、膝眼外，都用此方法。

　　2. 點按上星穴

　　位置：頭正中線，前發際往後1寸處。

　　方法：右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一樣。

　　3.點按百會穴

　　位置：頭頂正中線與二耳尖連線之交點

　　方法：右手拇指或中指按在百會穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一樣的。

　　4.點按率谷穴

　　位置：耳尖直上，入發際1.5寸處

　　方法：兩手拇指按在兩率谷穴上，同時用力按壓約9秒，或心裡默數9下。然後不松勁，接着兩拇指同時向前揉9次，向後揉9次，再向前揉9次，再向後揉9次，共36次。

　　按摩穴位增高的方法要根據穴位進行按摩，這些穴位可以刺激患者的神經，而經絡則可以到達全身，因而可以有效的增高。而患者還要清楚增高也有要求，有些患者的骨骼已經閉合，發育也結束了，此時要使用身體增高是困難的，在使用穴位增高的時候必須先對身體檢查，确定自己還有長高的空間，避免盲目的按摩身體未達到要求。

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