如雞蛋清一般的皮膚是每個人做夢都希望的事情，但有了斑點的侵擾，讓很多人的夢想灰飛煙滅，不少人都認為祛斑是一項不可能完成的認為，但其實隻要你不灰心，有一顆堅持到底的心，那麼就能将斑點消除，以下這三個妙招就能幫你把斑點清掃幹淨。臉上長斑非常影響美觀，那麼如何祛斑呢？和作文庫知識百科一起來看看祛斑小方法吧。

　　三個妙招教你如何祛斑，讓你的臉蛋淨白如初！

　　檸檬+蜂蜜

　　把檸檬，蜂蜜結合在一起，對于臉上的斑點是有不小的治療效果的。首先需要把檸檬切片放在一個密封的容器裡，然後在裡面放上一些蜂蜜，再在裡面放上點涼水，然後把它密封起來，放在冰箱中就可以了。等第二天就可以把檸檬皮取出來一片放在杯中飲用了。檸檬是一種很容易保存的水果，它裡面的維生素C比較豐富，其不光能起到祛斑的效果，而且還能美白，避免牙龈出血等。所以如果你還在為自己的膚質煩惱，那麼不妨飲用檸檬蜂蜜水吧。

　　豆腐祛斑

　　豆腐是一種十分理想的美白，祛斑的東西，它能夠讓人們的皮膚的抗氧化力得到改善，讓皮膚的暗沉得到解決，讓皮膚變得細嫩。想要祛斑的朋友們可以準備一塊豆腐，面膜紙，牛奶。然後把豆腐放在碗中弄碎，之後在裡面放上一些牛奶，攪拌之後敷在臉上。随後再把濕潤的面膜紙敷在上面，這樣能夠避免豆腐掉下來，而且還能讓成分滲透的更深。這樣把豆腐敷在臉上十五分鐘洗掉就可以了，它不光能讓你面部的斑點消除，而且還能讓皮膚達到粉嫩狀态。

　　白鴨祛斑

　　把白羊，生地，枸杞，山藥準備好，然後把白鴨的毛去掉清洗幹淨，然後在把鹽，胡椒粉，黃酒塗抹在鴨子身體内部，在裡面再撒上一些蔥姜腌一小時左右切丁。然後把山藥切成片，把生地布包置碗底，然後把所有的材料上籠蒸熟，這樣每天個星期吃上兩三劑，吃一段時間就能起到不錯的美白祛斑的功效了，而且它還能起到補益肝腎的效果。

　　容易長斑的壞習慣

　　壞習慣一：不注重防曬

　　陽光紫外線的傷害，是我們皮膚中的一大殺手，所以如果日常中部注重防曬這方面的功夫，那麼就會出現各種的色斑，因為，受到來自強烈的紫外線的傷害。

　　不僅會直接的灼傷我們皮膚的表層細胞，還會導緻大量的黑色素沉澱，随着時間的關系，那麼就會形成色斑，因此，日常出行一定要記得做好防曬的工作，這樣才會更好的保護我們的皮膚。

　　壞習慣二：偏愛濃妝

　　很多的化妝品中都會含有重金屬的化學成分的，特别是有一些人日常中比較偏愛于濃妝的出行，那麼這些化妝品中很可能會含有鉛、汞等化學的重金屬，抹在臉上時間久 ，那麼就會被肌膚所吸收，不僅引起皮膚的黑色素的沉着，對身體也不好，所以也是色斑産生最關鍵的一點因素，因此，偏愛濃妝的妹子也注意的哦。

　　壞習慣三：過度的美白

　　沒錯，一直以來都有“一白遮百醜”的說法，但是我們要知道，什麼都講究個度，如果我們在日常中過度的給我們的肌膚進行美白。

　　那麼就會适得其反，因為，這樣會傷害我們肌膚中的角質層細胞，讓肌膚變得更加的幹燥，甚至還會肌膚還會感到異常的過敏，導緻臉部的黑色素來的更加的厲害，所以，過度對肌膚進行美白也會催生色斑的形成。

　　壞習慣四：愛吃色素類的食品

　　色斑的形成有時候跟我們的飲食也是有着重要的關聯，特别是一些含有色素類的食品，比如：碳酸飲料、餅幹薯片、油炸、燒烤等這些食品，都會讓黑色素在我們的體内沉積下來，刺激機體細胞的生長，不僅會加重身體健康的負擔對皮膚也不好，時間久就會有一些些的斑點在你臉上活動起來的哦~

　　壞習慣五：長期面對電腦

　　大家都知道電腦是有輻射的，不僅會傷害身體健康還會激發面部色斑的形成，視力下降，但是現在很多時候都會用到電腦，那麼要怎麼防止它對我們的傷害呢？在這裡小編建議電腦一族的朋友都要做好适當的隔離防曬，這樣可以有效的防止輻射的傷害，還會減少色素的沉積，降低各種斑點對我們的傷害。

　　壞習慣六：不愛運動

　　皮膚其實也是身體上最大的器官，也是有着細胞的呼吸跟排洩的功能的，如果不運動，那麼不僅對身體中的機體不好還會使我們成為名副其實的“黃臉婆”哦，可見适當的運動也是護膚的關鍵哦。

　　因為，運動會促使我們的新陳代謝加快，還會排出體内大量的毒素，所以，愛美的你們一定要給自己安排一個運動的時間，這樣會排出毒素，還不會出現惱人的斑點哦。

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