左腦負責邏輯思維，起到邏輯、理解、記憶、分析以及語言等功能，所以又稱為“語言腦”。右腦負責形象思維，在空間、形象、記憶以及對美術、音樂、想象等方面起主要作用，因此右腦被稱為“藝術腦”。

但是，大腦的分工并非從一開始就有的。每個人剛出生的時候，大腦是一個整體，隻是随着年齡增長，後天對身體的使用活動越來越多，大腦的雙側分化功能才會越來越成熟。

最終，能夠流暢地利用好自己的手腳、眼睛等身體部位在環境中做出多樣化的活動。

簡言之，一個人的左右腦分化越好，處理感覺信息，發出動作指令的效率就越高，身體也就越靈活越協調。反之，如果大腦雙側分化不全，那麼他的腦功能區專責化不完全，結果就是他的大腦會常常模糊而混亂地指揮身體。

接下來為三個不同年齡段送上十六個訓練兒童左右腦分化小遊戲，幫助兒童身體更加協調靈活，提升自信心！

0-3歲

左腦開發：用一些益智圖卡或者一些布書，教孩子看圖識字，但是不可強求孩子真的認識字，認識圖上的物體或者留下字的印象就很不錯。教孩子分類、排序，鍛煉邏輯思維，比如讓孩子分類衣服褲子、把物品根據大小排序等等。多跟孩子對話，交流的時候可以多出現動态詞彙和名稱，提高孩子認知能力和語言思維。

右腦開發：多多鼓勵孩子利用左半身進行活動，如用左手拿東西，用左耳聽東西等等。多鼓勵孩子畫畫塗鴉，如果不想孩子弄髒的話，可以使用水畫本、刮刮畫等。有意識地培養孩子對圖形的認識，無論是平面的還是立體的，多聽音樂，這些都有助于孩子激發右腦潛能。

1.小狗爬：左右交替使用手掌與膝部前進；

2.大熊爬：左右交替使用手掌與腳掌前進；

3.鳄魚匍匐：腹部貼地，手肘彎曲，用前臂及腿部，左右交替前進；

4-6歲

左腦開發：開始培養孩子獨立閱讀的能力，一開始可以先給孩子買以圖畫為主、字比較少的繪本，然後逐漸增加字數。我們還可以教孩子認識詞語或者成語，讓孩子自己把詞語串聯起來形成一個句子，或者用成語講一個小故事。加強對數的應用，啟發數學思維，這個可以利用一些益智玩具，如對數闆等。

右腦開發：多帶孩子到大自然中走走，開拓視野，培養觀察能力。可以去附近的公園走走，有條件的可以去旅遊、博物館等就更好了。有意識地訓練孩子左手寫字、左腳踢毽子等。鼓勵孩子唱歌、跳舞、畫畫。多玩棋類遊戲，像圍棋、象棋、思維記憶棋等等，這樣可以活化右腦。

1.左右腳交替走：兩臂伸直，左右腳交替着往前走，往後退；

2.手畫叉叉：在壁挂式白闆上，用筆畫出大大的“X” ；

3.手畫平躺的“8”：在壁挂式白闆上，用筆畫出大大的“平躺”的“8” ；

4.眼睛畫平躺的“8”：用眼睛轉動的方式，畫“平躺”的“8”，具體步驟為——眼球從左上角轉到右下角，再往上移到右上角，再轉到左下角，最後上移到左上角；

5.穿鞋帶：把球鞋的鞋帶依次穿過洞眼，并綁好蝴蝶結；

6.繞椅S形跑步：把兩張椅子分開放置，繞着椅子跑步，以S形方向前進，繞回；

6歲以上

1.繞椅S形運球：把兩張椅子分開放置，繞着椅子運球，以S形方向前進，繞回；

2.手觸腳尖：

雙腳分開站立，雙臂平舉；

彎腰屈身，用右手觸碰左腳，起腰直身；

彎腰屈身，用左手觸碰右腳，起腰直身（反複多次）；

3.手肘碰膝：

雙腳分開與肩同寬站立，雙臂平舉；

擡高左膝，彎曲右手肘，彼此相碰觸，再回到原位；

擡高右膝，彎曲左手肘，彼此相碰觸，再回到原位；

4.手拍腳掌：

雙腳分開與肩同寬站立，雙臂平舉；

右腳踏下，左腿跳起同時彎曲擡起，使腳掌朝内，用右手掌拍左腳掌；

左腳踏下，右腳跳起同時彎曲擡起，使腳掌朝内，用左手掌拍右腳掌；

5.前拍後打：

雙腳分開與肩同寬站立，雙臂平舉；

右腳踏下，左腿跳起同時在身前彎曲擡起，使腳掌朝内，用右手掌拍左腳掌；

左腳踏下，右腿跳起同時在身前彎曲擡起，使腳掌朝内，用左手掌拍右腳掌；

6.交叉仰卧起坐：

平躺，雙膝彎曲，雙手的手指交互緊握枕在頭下；

上半身坐起，用右手肘碰觸左膝，躺下；

再将上半身坐起，用左手肘碰觸右膝。

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