其實女生不白不要緊，但是臉色千萬不要蠟黃，蠟黃的臉色會讓人看起來有一種生病的感覺，而且非常的沒精神，生活中也失去了原有的自信心，總是打不起精神，很多人會選擇一些護膚産品來進行護膚，但是，護膚的同時又沒有正确的方法，那麼臉色黃用什麼護膚效果好呢？
女人臉色黃怎麼辦 怎樣使皮膚美白
一、營養原則
氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。
氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。
宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
宜多食性平、味甘的溫熱食物。
宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。
适當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。
蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。
女生不白不要緊，但是臉色千萬别黃啊，臉色黃的人很容易給人一種生病的感覺，看起來又沒精神，好像營養不良的女人。不僅被别人嫌棄，連對自己都沒有自信了。那麼，女人臉色黃怎麼辦？臉色暗黃吃什麼好呢？怎麼恢複膚色的光彩呢？
想讓皮膚看起來光彩活力有彈性，那麼就要解決自己臉色發黃的問題，首先想護理皮膚，我們可以通過吃的方式來解決，平時不需要使用太多的化妝品，使用太多化妝品反而會對我們的皮膚沒有好處，可以吃一些比較清淡，解決排毒的食物來調理。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
