每天喝一杯純牛奶，對身體的好處是不言而喻的。經常喝純牛奶的人不容易患骨病，皮膚也會比較好。純牛奶可以說是适合每個年齡段的人士，小孩子喝可以促進 骨骼發育，中來年人喝可以預防骨質疏松。如果 你以為純牛奶隻有這些功效和作用，那就錯了。下面，我們一起來看看純牛奶可以做的一些面膜類型。
1、牛奶去角質面膜
想讓潔面品能發揮最大的效用，除要選擇适合個人膚質的用品之外，還應盡量避免讓潔面液逗留在皮膚上過久。否則會減低其功效，更可能對肌膚造成傷害。在使用潔面奶或潔面膏時，隻需在面上輕輕打圈約兩分鐘，便要用清水洗幹淨。但若磨砂時間太短，面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的時間過長，潔面膏内的皂液會有機會令皮膚出現過敏反應，甚至出現紅腫現象，令新陳代謝過快而加速皮膚老化。若潔面奶留在面上超過3分鐘，毛孔亦會吸收過量的滋潤成分，令油脂粒不斷在皮膚上滋生。
2、增白祛斑酸奶面膜
取50克質量好的純酸牛奶，加入50克檸檬汁攪拌混合均勻後，均勻地塗在面部，并保留過夜。第二天早晨用清水洗去，對面部的斑點粉刺和痤瘡有一定的減輕作用。
3、牛奶自制去痘面膜
三茶匙質量好的純酸牛奶，一個雞蛋黃攪拌混合均勻後，均勻地塗在面部和頸部。10～20分鐘後用清水洗去，對面部的痤瘡有一定的減輕作用。加杏仁粉二份調成糊狀，敷面，15分鐘後洗淨，可治療面部粉刺或小疙瘩。
4、酸乳酪面膜 ——使皮膚增白
酸乳酪可以直接塗于面部美容，因其有對皮膚調整和保健作用，酸乳酪面膜還可使皮膚增白。方法是用酸乳酪半杯，帶皮檸檬2片，帶皮橘子半個，把三種原料放在一起攪拌拍打塗抹于面部，保留20分鐘後用清水洗去。
5、牛奶+草莓去皺面膜
将50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗于面部及頸部并加以按摩，保留奶液于面部、頸部約15分鐘後清洗。據記載，此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤、清潔皮膚，具有溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
以上幾種面膜都是可以和純牛奶一起混合而制的，都有一定的美白、緊緻、滋養功效。有這麼多種純牛奶的面膜選擇，就可以不單一的做面膜了。這樣堅持一段時間，每周做三次的純牛奶面膜，肌膚一定會得到較為明顯的改善。
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