正常的夫妻性生活能促進血液循環,那麼女性缺少性生活易失眠嗎?下面我們來了解下。
缺少性生活的女人易失眠,因為男女性欲産生、性高潮和性欲消退在時間上都有較大差距。男性的性欲能很快激發,并可以在整個性交過程中很快地達到性高潮,性高潮過後性欲又可以很快消退。因此,男性一旦達到了性高潮(哪怕是自慰之後),很快就可以安然入睡。
女性則不同,女性的性欲要有一個較長的發動過程,“平台”期也較長,即使達到了性高潮,性欲的消退也是緩慢的,所以女性在性交過程中比男子更難達到完美和諧的程度,這樣,女性就容易失眠。
因此,美國心理學家提出,缺少正常的性生活或性生活不和諧是女性失眠的重要原因。
可見,完美和諧的性生活對睡眠有促進作用。熱情奔放的性行為之後,緊張激動的身軀才能放松,肌肉也才可以在疲倦中得以舒展。男人和女人需要共同享受性生活帶來的美妙體驗,然後再同衾共枕,進入夢鄉。所以,那些為世界杯狂歡的男人們,還是多考慮一下身邊的女人吧,不要讓她獨自守着漫漫長夜,難以入眠。
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