如何快速懷孕?大多數女性結婚以後都想擁有自己的寶寶,也有一部分女性是想在結婚之後馬上就有自己的孩子,一部分是在結婚後一年再要。那麼怎樣才能快速懷孕呢?
速孕原則一:做孕前檢查
在決定懷孕前,記得先做一次全面的孕前檢查。并且詢問清楚關于孕前孕中補充葉酸的問題。任何有潛在的健康問題,都應該在懷孕前得到控制,才能優生優育。
速孕原則二:同房不要太頻繁
不是同房越頻繁受孕幾率越大。因為男性在多次射精後,精子數量會耗盡。每隔幾個晚上同房一次更利于受孕。另外,緊身衣服也對男子的精子數量有影響,還有手機不要放在褲兜裡靠近睾丸,對精子質量影響很大。據說,吃大量的豆類也會使得男性精液濃度降低。
速孕原則三:培養健康的生活方式
運動确實對身體有利,不過任何事都講究适當。過度的運動導緻不排卵。如果是适量的運動,就能增加受孕幾率,如一個半小時的有氧運動(每周散步3次)。飲食對 于想懷孕的女性來說,也是把雙刃劍。過于肥胖的通過減肥,周期可能恢複;但如果太瘦,可能會導緻月經不調了。煙酒也不利于受孕。
速孕原則四:了解自己的周期
排卵期能懷上是最好的。所以準備懷孕的準媽媽們要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預測懷孕的最佳時間。
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