韭菜是很常見的一種蔬菜，因為他有獨特的清香，而且韭菜的功效很多，所以韭菜也成為了很受歡迎的一道菜，特别是男性，吃韭菜的更多一些，因為韭菜有壯陽和補腎的作用。但是女性在懷孕的時候飲食很注意，所以就會有疑問懷孕期間能不能吃韭菜？下面我們就來講一講。
傳統醫學認為，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜含有較多的膳食纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。
這些膳食纖維還可以把消化道中的頭發、沙礫、甚至是金屬包裹起來，随大便排出體外，故有“洗腸草”之稱。此外，由于韭菜含膳食纖維較多，比較耐嚼，人進食時可鍛煉咀嚼肌，還可有效預防齲齒的産生。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，适用于治療心腦血管疾病和高血壓。
此外，這種化合物還能使黑色素細胞内酪氨酸系統功能增強，從而調節皮膚毛囊的黑色素，消除皮膚白斑，并使頭發烏黑發亮。患有皮膚白斑症的女性，常吃韭菜可以達到祛斑、減肥的雙重效果。
韭菜含有性興奮劑，能興奮性器官，在藥典上有“起陽草”之稱。
孕婦能不能吃韭菜？
按理說懷孕期間是可以吃菜韭的，因為裡邊含大量的鐵質和多種微量元素對寶寶是有益的。但是不能多吃，因為韭菜屬辛辣寒性食物，對于孕婦來說，不建議食用過多，且韭菜有導緻您産後奶水變少的作用，很多産婦都有所表現，韭菜可以直接抑制人體乳汁分泌，才導緻有個不能吃韭菜的說法。
上文中介紹了韭菜的功效，以及回答了孕婦能不能吃韭菜的問題。雖然韭菜的功效很多，對身體是很有好處的，但是建議在懷孕期間和哺乳期間，都應該盡量少吃韭菜，以免會影響到胎兒的發育情況，和産婦的奶水的分泌情況。可以多吃點含有蛋白質和維生素的食物。
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