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男孩生長發育要經過什麼樣的過程

健康更新时间:2024-11-23 07:14:26

　　其實男孩在發育的期間需要的營養要遠遠的大于女孩子需要的，所以父母們就要在飲食方面給自己的孩子補充發育所需要的全部的營養，而且營養還是要均衡的，下面我們就一起來了解一下男孩生長發育的過程。

　　發育過程：

　　身體成長

　　青春期是個體生長發育的鼎盛時期，這個時期，身體和生理機能都發生急速變化，成為生長發育的高峰期，也就是第二加速期。這個時期的兒童的身高、體重、肩寬、胸圍都發生非常明顯的變化。

　　1.身高快速增長

　　身高的快速增長是青春發育期兒童身體外形變化最明顯的特征。據統計，在青春發育期之前，兒童平均每年長高3-5厘米，在青春發育期期間，平均每年長高約6~8厘米，甚至達到10-12厘米之多。

　　2.體重迅速增加

　　體重是身體發育的一個重要标志，體重反映肌肉的發展、骨骼的增長以及内髒器官的增大等。青春發育期兒童體重年平均增長量達4.5-5.5公斤。

　　生理機能

　　青春期兒童的生理機能也迅速增強，肌肉與脂肪的變化，使男性肌肉強健，女性身體豐滿;腦與神經系統逐步發育成熟。

　　經曆青春發育期的成長加速，少年兒童的體形和面部特征都發生了明顯的變化。通過這一變化，他們的體貌特征開始接近成人。

　　以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下男孩生長發育的過程，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，要及時的補充營養的，不能夠挑食的，要多做一些有氧運動。

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