對于愛美的朋友們，你們是絕對不會讓牙垢影響到你們牙齒的白皙的，所以你們應該對于牙垢的去處方法是有一定了解的。其實，我們在生活中去處牙垢的方法是比較多的，大家可以采用自己方便的方法去清楚牙垢，讓我們牙齒擺脫牙周炎或者其他疾病的影響，同時讓我們的牙齒重新恢複它的顔色。
所謂牙垢，主要是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成，牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石是牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物所形成的，牙石比較硬，與牙齒附着很緊，一般刷牙是刷不掉的，必須用器械才能刮除掉，以牙龈邊緣為界，牙齒可分為龈上和龈下兩部分，附着于牙面的牙石，也因此分為龈上牙石和龈下牙石。龈上牙石一般體積較大，質地較疏松，呈黃色或白色，亦可因吸煙或色素沉着而變深色。
(l)食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
(2)紅糖刷牙法 先取适量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反複刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
(3)白礬刷牙法 将白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
(4)烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
牙垢、牙石和牙周組織病的關系非常密切。實驗表明，在無菌狀态下，單純粗糙的牙石表面，對牙龈的機械刺激，并不引起牙龈明顯的炎症。但長期積壓的食物嵌塞，牙石對牙周組織的危害，主要在于它構成了菌斑附着，滋生的良好部位。
對于文章介紹的牙垢的去處方法，我們建議牙垢患者可以采納一兩種治療方法，看一下能否讓你們的牙齒變的更加美觀。對于牙垢的發生，我們也建議大家在生活中應該要勤于刷牙，盡量不要在睡覺的時候吃零食，而且吃飯後要清洗殘留在嘴巴中的食物。
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