眼袋成了很多女性們擁有的共同特征，眼袋的形成和我們的生活習慣等有關系，那麼眼袋形成的原因有哪些，如何改善大大的眼袋呢？下面跟随作文庫知識百科一起來看看吧。

　　眼袋形成的原因有哪些

　　1、眼部肌膚特别薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

　　2、随着年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就産生了。

　　眼袋大讓人看上去精神萎靡不振，眼袋大是什麼原因，其實大眼袋就是下眼皮浮腫，遺傳，年齡，腎虛，睡眠不足等等都是造成大眼袋的原因，眼袋怎麼消除簡單方法有哪些，小編為大家帶來一些眼袋怎麼消除簡單方法，可以改善大眼袋哦！

　　改善眼袋的方法有哪些？

　　按摩法去浮腫

　　睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以纾緩眼部浮腫的問題。

　　化妝棉+冷凍茶敷眼皮

　　把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

　　使用合适的眼霜

　　不要以為隻有臉部需要補水，其實眼部肌膚也十分需要水潤呵護，堅持按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。

　　攝入含維A、維B2食物

　　多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝髒、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護的食物。另外，膠原蛋白的攝入也能減緩眼袋的出現。

　　飲食保健

　　避免"飲食所傷"，一是飲食沒有節制，包括饑飽失常和飲食規律失常;二是飲食偏嗜，包括偏食、過寒或過熱、過于肥膩或味大、嗜酒;三是飲食不潔。方法是不要暴飲暴食、過饑過飽，吃飯要定時，飲食清淡，不吸煙酗酒，要講衛生。

　　白扁豆花粥

　　購買白扁豆花10~15克，洗淨後，放入鍋内加入适量水煎上15分鐘，去渣後将汁液倒入碗中。粳米50克，淘洗幹淨後，入鍋中熬粥，粥開後，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，關火即可。也可先将白扁豆花曬幹研粉，粥快熟時，調入粥中食用。這道粥主要是健脾化濕。

　　參苓白術散

　　具體藥方：蓮子肉10克，薏苡仁10克，縮砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，黨參20克，甘草20克，白術20克，山藥20克。上述方藥一帖煎成兩劑，每天早晚各服一劑。

　　四君子酒

　　以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的"四君子湯"也是藥典中的經典藥方，其主要功效是益氣健脾。"四君子"可以煎飲，也可以泡酒喝，對女性脾胃虛弱都會有明顯改善。

　　四君子酒的制作方法是:取1000毫升黃酒或白酒，放入黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，一個月後即可飲用。

　　山藥薏苡仁粥

　　山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，适用于脾胃虛弱所緻食欲不振、脘腹脹滿、大便溏洩。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!