低頭族一天到晚已經習慣于看手機了，很多人好像不看手機已經無所事事的感覺。伴随而來的便是眼睛幹澀疲勞，當你注意到你的雙眼有很難受的時候，此時，極有可能便是患上了幹眼症。幹眼症會有什麼危害呢？
幹眼症是一種生活方式病
幹眼症的原因與電腦手機，電子書的廣泛使用密切相關，空調，暖氣會加重室内幹燥，空氣污染也會加重眼幹。失眠，内分泌失調也是加重眼幹的重要因素。辦公室白領，北方人群，中年女性都是幹眼症的高發人群。
幹眼症與結膜炎可以互為因果
淚液是眼表的保護膜，反複眼表炎症可以減少淚液的數量和質量，導緻幹眼症産生。幹眼症同樣又削弱了淚膜的保護作用又可以加重眼表的炎症。臨床上應該仔細辨别，全面考慮，标本兼治。通過裂隙燈判斷睑闆腺功能，觀察眼表炎症情況;通過對淚液的數量，淚膜破裂的時間分析幹眼的程度。
眼幹需要補水，眼藥水要選對
許多人感覺到眼幹後就會到藥房買些治療眼疲勞和消炎的眼藥水，這種想法有一定的道理，但買什麼眼藥水還是有講究的。很多眼藥水裡含有防腐劑，藥物的毒性和防腐劑會加重眼幹，即使沒有幹眼症，長時間使用含有防腐劑的眼藥水也會導緻幹眼。所以，還是應該到正規醫院進行檢查，醫生會指導用藥。輕度幹眼症可以使用人工淚液，中重度幹眼一定要在醫生的指導下進行系統性治療。
如何預防幹眼症
避免長時間盯着一個東西看，養成眨眼的習慣。适當休息眼睛是避免眼疲勞的最好辦法。如果你是個眼鏡族，那麼配一個合适的眼鏡是非常重要的。工作的姿勢和距離也是很重要的，離電腦盡量保持60厘米的距離，并使視線向下15度，這可以使眼球表面暴露在空氣裡的面積減到最低。休息時給眼睛做個熱敷也是緩解疲勞和幹澀的好辦法。如果中重度幹眼，可以到醫院做睑闆腺的按摩和理療。
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