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在月經期怎樣保養皮膚

健康更新时间:2025-05-10 21:14:13

　　皮膚對于女人來說有時候甚至意味着生命，但年紀越來越大之後，皮膚就更需要保養了。由于女性的特殊生理情況，在經期的時候很容易就會出現很多的皮膚問題，比如長痘痘等。這樣如何在經期保養皮膚就顯得特别的重要。經過保養的皮膚才能有比較好的表現。那麼我們就說一下怎麼在經期保養皮膚。

　　第一階段：月經前一個星期

　　一般在月經前一個星期皮膚會出好多的油，在這個階段也加深了平時臉上若隐若現的斑點，刺激皮膚引起異常變化的原因在于女人身體裡荷爾蒙分泌加多，所以在這一個星期之内保養方法是選擇在午後，把臉部徹底的清洗幹淨，先用去除角質層的潔面産品去除一下臉部的角質層，要選擇适合自己的産品避免出現過敏現象。

　　第二階段：月經期間

　　在月經期間女人體内流失好多東西，皮膚質量會下降，我們更好重度保養了。我們先分析一下月經期間的表現，首先眼睛，眼睛周圍會出現色素暗淡的短暫現象，此外來月經的第二、三天，皮膚可能會變的非常的敏感，同時月經期間皮膚很幹燥、毛孔粗大，一直到第四、五天這種現象才能自動消失。

　　第三階段：排卵前一個星期

　　保養度也不容忽視。這期間皮膚的質量已經達到最佳狀态，各個方面也都穩定、平衡了，任何保養得方法都可以使用，除了敷面膜之外還可以對皮膚進行充分的保養和補充營養。

　　第四階段：排卵結束期。

　　這一階段皮膚質量還是可以的，生理也沒有什麼特别的表現，但是黑色素逐漸增多，皮質的分泌也在增多，臉上逐漸的出現痘痘。原因是這排卵期的最後一周，體内的卵細胞開始加強，皮膚不穩定也是因為黃體激素分泌的增加。可用一些清爽的化妝水、保濕霜也有用美白的，出門注意防曬，潔面乳也要用祛痘的，可以提前起到預防作用。

　　如果能像上面介紹的這樣保養皮膚的話，那麼女性即使是在生理期，也是能照樣有光彩照人的表現。這樣不光是在身體上帶來比較多的好處。另外也能在心裡上帶來自信。對于生活和工作來說都是有着非常重要意義的。需要注意的是，選擇化妝品一定要慎重。

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