男人小心身體發出九大健康“抗議”-tft每日頭條

男人小心身體發出九大健康“抗議”

健康更新时间:2024-06-29 15:12:37

　　男人身體發出九大健康“抗議”

　　晚上腿腫

　　這是慢性靜脈衰竭的症狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。

　　手腳經常抽筋

　　可能是缺鈣和維生素D，要多吃奶制品、肝髒、海鮮。

　　比往常多汗

　　這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話，就要去看醫生了。

　　體重變化、經常口渴

　　這些症狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物。

　　腰疼

　　這可能是膀胱炎或者腎炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。

　　早上起來眼睛微腫

　　這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現，那就要檢查一下腎。

　　經常頭暈

　　應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35~40歲時出現。要調整飲食，選擇一些有益的體育運動，比如遊泳。

　　大量脫發

　　頭發大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正确的飲食，也可能是某些疾病或先天性疾病所緻。

　　易怒

　　因為一點兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀為容易激動、脾氣暴躁、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦。

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