孕三十七周的飲食宜忌與食譜-tft每日頭條

孕三十七周的飲食宜忌與食譜

母嬰更新时间:2025-02-02 18:18:16

　　孕三十七周已經進入了孕晚期，胎兒已經足月随時有可能分娩，此時孕婦就要注意飲食，多吃營養價值高的食物，能幫助胎兒快速的成長，同時也能滿足身體所需要的營養，而孕三十七周時也有很多飲食禁忌，患者必須遠離這些食品，那麼孕三十七周的飲食宜忌與食譜主要有哪些呢？我們一起來看看吧！

　　一、孕三十七周的飲食宜與忌

　　宜吃：一是礦物質和維生素供給，如孕婦鐵攝入量不足，可影響胎兒體内鐵的貯存，産後易患缺鐵性貧血。二是能量供給，适當限制脂肪和碳水化合物等熱能攝取，以免胎兒長得過大，影響分娩。

　　1、富含礦物質的食物：瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)

　　2、富含維生素的食物：物的肝髒、蛋黃、牛奶、胡籮蔔、番茄

　　3、脂肪和碳水化合物：全職牛奶、全麥面包、燕麥粥

　　忌吃：一要繼續控制食鹽的攝取量，以減輕水腫的不适。二忌高脂肪飲食，易使大腸内的膽酸和中性膽固醇濃度增加。三是攝入充足的維生素，可緩解孕婦嘔吐、倦怠。

　　二、孕三十七周的食譜

　　蝦皮燴蘿蔔

　　營養分析：蘿蔔的營養價值在于其營養成分豐富而均衡，蘿蔔還有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多種維生素和礦物質。蝦可食部分的蛋白質占16%-20%，還有鈣、脂肪、磷、鐵、維生素A等多種營養物質。這道蝦皮燴蘿蔔健胃消食、滋補強身，還能幫助孕晚期的準媽媽補充鈣質。

　　制作方法：

　　1、将白蘿蔔洗淨，切成絲，水發粉絲切成段。

　　2、鍋中熱油，放入蝦皮煎炒至蝦皮油亮、發出香味時放入白蘿蔔絲翻炒，再加入雞湯和粉絲，湯汁燒開後加鹽，撒上香菜末即可出鍋。

　　粉葛豬骨湯

　　營養分析：此湯具有健脾養陰，生津止渴的作用。

　　制作方法：

　　1、粉葛去皮洗淨，切段。紅棗(去核)洗淨，陳皮浸軟。

　　2、豬骨洗淨，斬塊，與粉葛、紅棗、陳皮一起放入鍋内，加清水适量，武火煮沸後，文火煲3小時，加鹽調味供用。

　　孕三十七周的飲食主要以要清淡為主，患者不能吃刺激性、冰冷的食物，容易引起腹部不适，會有早産的危險，而孕晚期時也很容易引起妊娠糖尿病等綜合征，會造成胎兒發育出現異常，孕三十七周後必須每個星期檢查一次，要防止胎兒出現異常，也能發現母體的身體症狀，發生異常時能及時采取治療措施。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰寶寶周歲宴流程主持詞完整版
各位來賓，各位親朋好友：你們好!今天是xxxx年x月x日，農曆x月x日，恰逢的愛女滿月之際，承蒙各位朋友前來祝賀，請允許我代表夫婦向各位朋友表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!歡迎各位在百忙之中，前來參加夫妻倆的寶貝女兒的滿月酒宴會。尊貴的先生們、... 2022-11-23
母嬰便宜又有心的六一禮物
來源：【人民網】閱讀滋養心靈，書籍啟迪智慧。又逢“六一”國際兒童節，我們為小朋友們準備了一份特别的禮物，百種優秀出版物等你來選。希望小朋友們可以開啟美妙而充實的閱讀之旅，自由徜徉在知識海洋裡。本文來自【人民網】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息... 2023-01-10
母嬰影響懷孕有幾個因素影響懷孕
處女膜是女性特殊的膜結構，在沒有進行性生活之前，女性的處女膜處于完好的狀态。經曆第一次性生活或者多次性生活之後，女性的處女膜才會破裂。但是，許多男性存在處女情結，認為女性需要保持處女膜的完整。因此，在現實生活中，有許多女性進行了處女膜修複手... 2022-12-28
母嬰最好聽女寶寶起名大全
名字對于一個人的運氣、發展、社交等方面都是有着潛移默化的影響的，所以給2021年屬牛的女孩寶寶起一個高貴典雅的名字是比較重要的，下面就一起來看看吧。女寶寶起名高貴典雅的女寶寶名字大全高貴典雅的女寶寶名字分享【思穎】“思”字的本義有思考的意思... 2022-11-20
母嬰奶香紅棗小饅頭嬰兒輔食
By豆豆飛呀飛用料牛油果半個普通面粉150克酵母2克牛奶适量做法步驟1、準備半個牛油果…切成小塊…加入适量牛奶…這裡之所以寫适量是因為大家可以根據自家打糊工具的脾氣自行決定…隻要打出最後的牛油果奶糊就行～2、打成類似這樣的糊…根據自己打的糊... 2022-10-25
母嬰霸氣好聽的男寶寶乳名
霸氣好聽的男寶寶乳名?九九：美好的祝願的意思元寶：手中寶的含義，我來為大家科普一下關于霸氣好聽的男寶寶乳名?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!霸氣好聽的男寶寶乳名九九：美好的祝願的意思。元寶：手中寶的含義。葡萄：清明、亮眼的含義。頂頂... 2022-06-23
母嬰寶寶濕疹的原因及解決方法
濕疹是很常見的一種皮膚病，不分年齡性别都有可能患上，嬰幼兒也不例外。嬰兒濕疹是指發生在寶寶喝奶時期，有些寶寶一喝奶就濕疹加重，所以又被稱為奶癬，大多數是在短時間内難以治愈的，因而更要注意護理，那麼，嬰幼兒濕疹該怎麼正确護理呢？下面小編就不同... 2022-11-29
母嬰寶寶如何早教
寶寶如何早教?新生寶寶的口嘴動作是比較靈敏的，一出生就學會做吸吮動作，想要鍛煉寶寶的模仿能力，爸爸媽媽們可以對着寶寶多做一些口部動作，如張口、伸舌頭等，這樣寶寶見多了，就會跟着模仿起來的，今天小編就來聊一聊關于寶寶如何早教?接下來我們就一起... 2022-07-09
母嬰小慧生活日記全集
小慧生活日記全集?大家好，我是小慧的對象，今天小慧已經懷孕八周加五天了，想來時間過得也很快把小慧的懷孕期間的點滴記錄下來，這個想法在我的腦海裡也有好久了，一個是作為孕育的記錄，另一個作為回憶的記錄，我來為大家科普一下關于小慧生活日記全集?以... 2022-10-07
母嬰适合寶寶的詩意名字
父母給女孩起名的時候，都會在名字裡面寄托自己對寶寶未來的希冀：或美麗，或平安，或快樂，或達觀等。每個名字都承載了父母的愛意，這樣的名字伴随着孩子一天天的成長，追求遠方的夢想，即使沒有父母陪在身旁，名字也仿佛父母的殷殷囑托，溫暖着自己繼續前行... 2022-10-30
母嬰一周寶寶編發簡單款好看
女兒的發型在媽媽的世界中，要比自己每一個季度的服裝搭配都重要的多。收集幾款精緻優雅好看的兒童發型梳法，手巧的媽媽們看這裡，雖說每款編發讓人眼花缭亂，但仔細琢磨一下，這幾款還是比較簡單大方的。再借助彩帶的編發，更是可愛别緻，如果出去旅遊這樣給... 2022-11-21
母嬰孕婦能吃牛排嗎
孕婦能吃牛排嗎?女性懷孕時能吃牛排，但最好是吃熟透的牛排，因為牛肉裡面可能會有寄生蟲卵，要是沒有熟透的話，就容易引發寄生蟲病，這會給胎兒造成危害女性孕期經常吃一些牛肉，對于身體是非常有益處的，下面我們就來聊聊關于孕婦能吃牛排嗎?接下來我們就... 2022-07-08
母嬰寶寶百日宴緻辭
寶寶百日宴緻辭?尊敬的各位來賓、各位長輩、各位親朋好友：，下面我們就來說一說關于寶寶百日宴緻辭?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!寶寶百日宴緻辭尊敬的各位來賓、各位長輩、各位親朋好友：大家好，非常感謝各位在百忙之中來參加今天百日宴，和我們... 2022-06-29
母嬰寶寶口水疹如何護理
養兒不易，小鲸發現在照顧寶寶的過程中，相信很多媽媽或者月嫂、育兒嫂都會遭遇令人抓狂的寶寶口水疹，寶寶口水像個沒關好的水龍頭似的經常滲水。今天我們來說說怎麼護理口水疹~寶寶口水狂流的原因1長牙期口腔不舒服因為寶寶牙齒在萌出時會刺激牙龈上的神經... 2022-10-29
母嬰小孩生日祝福語
小孩生日祝福語?孩子，願你生命中的願望都能得到實現，祝你在每個成長的日子裡都開開心心健康和快樂是人生更重要的兩件東西，真誠的祝願健康和快樂永遠伴随你，下面我們就來說一說關于小孩生日祝福語?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!小孩生日祝福語孩... 2022-07-09
母嬰自制七個月寶寶零食不用烤箱
By揪揪耳朵用料吐司片6片牛奶150ml糖10g蜂蜜2勺黃油20g煉乳20g粗粒糖适量做法步驟1、烤箱150度預熱10分鐘吐司切條牛奶中加糖黃油微波爐加熱一分鐘融化2、加入蜂蜜3、加入煉乳拌勻4、吐司條沾滿液體5、一次碼放在烤盤上6、撒上粗... 2022-11-23
母嬰 2022年虎寶寶取名字男
2022年虎寶寶取名字男?【屹鴻】“屹”帶有山峰高聳之義，能夠給人高大威嚴的形象，作為男孩名字中，可體現男孩具有山峰一樣強大，堅不可摧的精神“鴻”為大雁也，用于男孩名字中，比喻宏圖之志，鴻運當頭之義且名字中含“氵”含山，寓意虎年男孩能夠在适... 2022-06-10
母嬰嬰兒多大就可以穿拉拉褲了
寶寶幾個月可以穿拉拉褲一般建議寶寶8個月以後可以使用，寶寶動起來也比較方便一些也會更舒服。目前市面上的拉拉褲的型号一般有M/L/XL三個型号，某些品牌還有XXL型号，而一般最小的型号均是M，适合6、7kg以上的寶寶使用。1、不同的牌子的拉拉... 2022-11-04
母嬰男寶寶簡單大方的名字
2021年雖然已過半，但仍舊有許多牛年的新生兒誕生，相信其中少不了男孩，對于這些牛年出生的小生命父母想必也是欣喜的，急切想為他們取一個好名字，如果您在給男孩取名方面還沒有方向，不妨看看那麼這篇2021年新生兒名字大全男孩的相關文章内容，希望... 2022-11-20
母嬰常吃這些菜補鈣效果好到不行
大多數人想要補鈣第一時間想到的就是牛奶，牛奶作為鈣質含量豐富的乳制品，沒有乳糖物質不耐受或對牛奶過敏等情況，喝牛奶是不錯的選擇，還可以提供微量元素，蛋白質等，從而強身健體，提高抵抗力。不過，有多種蔬菜鈣質含量豐富，并非隻能喝牛奶，要對食物營... 2022-12-04
母嬰夢見自己懷孕是啥預兆是什麼意思
夢見自己懷孕是啥預兆是什麼意思?夢見自己懷孕，預示着近期夢者的運勢不錯，生活幸福，财富增加，潛在的能力可能也會得到發揮，是祥兆，現在小編就來說說關于夢見自己懷孕是啥預兆是什麼意思?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!夢見自己懷孕是啥預... 2022-08-14
母嬰姐姐生寶寶我怎麼發朋友圈祝福
姐姐生寶寶我怎麼發朋友圈祝福?去年你家添大寶，今年又添一小寶，現在你是左手牽大寶，右手抱小寶，真是吉祥三寶啊喜得貴子真誠祝福：願小寶寶健康茁壯成長，今天小編就來聊一聊關于姐姐生寶寶我怎麼發朋友圈祝福?接下來我們就一起去研究一下吧!姐姐生寶寶... 2022-06-29
母嬰冰糖雪梨怎麼做止咳化痰竅門
冰糖雪梨怎麼做止咳化痰竅門?梨，85%都是水分，是含水量較高的水果，我來為大家講解一下關于冰糖雪梨怎麼做止咳化痰竅門?跟着小編一起來看一看吧!冰糖雪梨怎麼做止咳化痰竅門梨，85%都是水分，是含水量較高的水果。口味爽脆，酸甜适口，所以，梨作為... 2022-10-16
母嬰吃花菜會導緻嬰兒脹氣嗎
吃花菜會導緻嬰兒脹氣嗎?容易脹氣研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣所以，哺乳媽媽應該少吃卷心菜、花菜等十字花科的食物，我來為大家講解一下關于吃花菜會導緻嬰兒脹氣嗎?跟着小編一起來看一看吧!吃花菜會導緻嬰兒脹氣嗎容易脹氣。研究表... 2022-06-13
母嬰一年級寫給老師的十句話
随着二次元越來越大衆化，基本上沒有人能夠忽視二次元作品在國内的影響，而有關教育部門的人開始利用二次元中的部分片段展開對人們的教育。首先就是通過動畫來宣傳教育或者進行教育，比較普遍的就是随處可見的動畫教育科普小短篇，其次是擁有教育意義系列的動... 2023-01-04
母嬰嬰兒吃了兒童吃的魚肝油怎麼辦
家長咨詢的問題：娃兒2歲半，剛吃了6顆伊可新，會不會維生素A中毒？需不需要洗胃？娃兒洗胃傷害大嗎？兒科藥師梅貳康：1、伊可新的主要成分是維生素A和維生素D，1歲以上寶寶使用的伊可新各成分含量如下，維生素A為2000單位/粒，維生素D為700... 2022-11-22
母嬰嬰兒沐浴露用哪種好
嬰兒沐浴露用哪種好?，現在小編就來說說關于嬰兒沐浴露用哪種好?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!嬰兒沐浴露用哪種好寶寶皮膚嬌嫩，對于沐浴乳的要求是非常嚴格的，因此媽媽們在選購嬰兒沐浴露的時候一定要得謹慎。寶寶沐浴露的基本要求是：1、... 2023-03-10
母嬰夢到小孩拉屎是什麼意思
夢到小孩拉屎是什麼意思?夢見小孩拉屎，經濟上會很寬裕商人夢見小孩拉屎，做生意會獲利，我來為大家講解一下關于夢到小孩拉屎是什麼意思?跟着小編一起來看一看吧!夢到小孩拉屎是什麼意思夢見小孩拉屎，經濟上會很寬裕。商人夢見小孩拉屎，做生意會獲利。夢... 2022-07-09
母嬰泡奶粉是先加水還是先加奶粉
泡奶粉是先加水還是先加奶粉?沖泡奶粉的正确順序應該是先加入一定量的水，在按照說明書按照比例放入奶粉，我來為大家科普一下關于泡奶粉是先加水還是先加奶粉?以下内容希望對你有幫助!泡奶粉是先加水還是先加奶粉沖泡奶粉的正确順序應該是先加入一定量的水... 2022-08-23
母嬰 39歲溫碧霞近照
11月27日，溫碧霞在社交網曬出一組度假照，照片中她身穿泳衣出鏡，獨自漫步在三亞海邊，前凸後翹的身材十分吸睛，好狀态令網友誇贊不已。隻見溫碧霞上身穿着比基尼泳衣，下身搭配紅色長裙，光腳走在草地上，大方秀出傲人事業線和光潔美背，将凹凸有緻的身... 2022-11-15

tft每日頭條

> 母嬰

> 孕三十七周的飲食宜忌與食譜

孕三十七周的飲食宜忌與食譜

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注