每次到親戚或者朋友們在家裡聚會的時候，或是一大家子坐在電視機前一起追劇、看電影的時候，桌子上總是少不最常見的瓜子或者花生，上至小孩，下至幾十歲的老人都嗑得起勁。

但随着入秋，平日裡吃的零嘴也要格外注意，瓜子和花生這類零食吃起來不僅費勁，而且還容易上火，影響食欲。建議大家少碰瓜子和花生，多吃這五樣零食，清爽又營養。

1.黑豆漿粉

家裡人都不愛喝白開水，飲料又不營養，我們家裡常年必備的零食就是黑豆漿粉。整粒黑豆研磨，比黃豆更營養，豆漿粉體積小也比其他飲品更好攜帶。

一般的黑豆漿粉中食材比較單一，而三川歸黑豆漿粉中還有黑米的加入，不含任何額外的添加，黑米與綠芯黑皮的黑豆被研磨出濃濃香氣，通過先進技術去除豆腥和豆渣，喝起來更加适口。

比自己用豆漿機打更省事，早餐洗漱過後取一小包三川歸黑豆漿粉，泡一杯黑豆漿喝非常方便，口感微甜不膩，鼻尖能嗅到黑豆的醇香。

2.奶酪棒

今年很火的奶酪棒味道也不錯，它起初是作為兒童零食而設計的。但是奶酪棒口感好，營養足，而且清涼不上火，很快也受到大人們的喜愛，全家人都可以吃。

無糖奶酪棒配料幹淨，無防腐劑和色素，将營養的牛奶發酵成細膩的奶酪，再做成Q彈嫩滑的奶酪棒，看起來有些像果凍，不加糖讓您更能夠品嘗到奶酪的原滋原味。

奶酪棒還被制成各種各樣可愛的形狀，入口即化，十分清爽順滑，不會像加蔗糖的奶酪一樣齁甜齁甜的，奶香濃郁更誘人。

3.酸棗仁丸

平時大魚大肉和油膩食物吃太多，不僅會影響胃口，還容易鬧肚子很不好受。所以我最喜歡在飯前或飯後來一些酸甜口可的小零食，不僅解饞還開胃。

平時常囤的三川歸酸棗仁丸不同于其他零食，它裡邊的酸棗仁比山楂更富含營養，搭配桑葚、蓮子等數種食材，營養更趨于均衡。不含白砂糖，用優質蜂蜜調和，丸子更加清甜自然。

将全部食材經過炒制、研磨、搓揉等工序，制作而成的三川歸酸棗仁丸還選擇獨立包裝更輕便。揭開包裝紙，随時都能吃到酸酸甜甜的丸子，為您補充營養和能量。

4.薏米花

除瓜子花生，爆米花也是很多人最愛的零食之一，普通爆米花高糖易上火，不如來看看我剛剛發現的用薏米制成的“薏米花”，酥脆不上火，還十分解膩。

老式薏米花精選原生小薏米，飽滿圓潤，使用傳統的手搖探爐，現拍現爆，薏米中的營養不會流失，不添加油、糖和其他添加劑，手工制作更衛生，讓你每一顆都吃得放心。

老式薏米花口感醇香酥脆，米花散發着淡淡的清香，還可以用來泡豆漿或者與其他飲品搭配，風味更加獨特，營養也更豐富。

5.益顔糕

其實親朋好友聚會，或者“宅”在家裡追劇的時候也可以在旁邊放上幾塊糕點。糕點可是傳統的美食，發展到現在更是“内外兼修”，不僅味道好，看起來也“養眼”。

不忘初心，七度方益顔糕更注重食材的營養，紅棗、枸杞、花生等研磨成泥，幽香與細膩結合，古法制作更貼心，制成“有型”又有顔值的粉色糕點。

而且七度方益顔糕中不含蔗糖，用純天然的木糖醇調味，與食材本身的香甜融為一體，好吃不上火，不似其他糕點那樣甜膩。吃起來清爽不油膩，軟糯十足，粗糧更飽腹。

初秋已至，别再吃上火又幹巴的瓜子和花生，可以備些這5種小零食，好吃又清爽，滿足你蠢蠢欲動的胃口，營養好吃不怕上火。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!