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過敏性鼻炎按摩穴位有哪些

健康更新时间:2024-12-01 10:34:40

　　敏感的人，呼吸道和皮膚都容易受到外界環境的幹擾。在粉塵比較多的空氣中生存的人，就會造成鼻炎。這又被稱為是過敏性鼻炎。過敏性的鼻炎，一般表現為，打噴嚏，鼻子瘙癢等等，治療這種疾病，中國有比較傳統的穴位按摩法，下面我們就了解一下過敏性鼻炎按摩穴位有哪些？

　　1、揉捏鼻部。用手指在鼻部兩側自上而下反複揉捏鼻部5分鐘，然後輕輕點按迎香(鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘。每天用手指推迎香穴36～100下。

　　2、推按經穴。依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次，用手的大魚際從前額分别推抹到兩側太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)處1分鐘，按揉手太陰肺經的中府(胸前正中線旁開6寸，平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上，肱二頭肌腱桡側)、合谷(在一、二掌骨間，平第二掌骨中點處)各1分鐘，最後按揉風池(頸後側胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘。

　　3、提拿肩頸。用手掌抓捏頸後正中的督脈經穴，以及背部後正中線兩側的經穴，自上而下，反複4-6次。再從頸部向兩側肩部做提拿動作。重占提揉肩井穴(兩手交叉搭肩，中指尖下處)，做3分鐘，按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘。

　　4、揉擦背部。用手掌在上背來回摩擦按揉，感覺到皮膚透熱時為度。以上按摩手法每天做1次，10次為一療程。

　　5、按揉腳下。按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區。

　　過敏性鼻炎的患者，是比較難以治愈的，可以通過以上的穴位按摩方法，來減少鼻炎給自己帶來的疼痛感，但是穴位一定要找準确，這樣才能達到治愈的目的。除此之外，過敏性鼻炎患者還應該避免接觸容易引起鼻炎的過敏源。

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