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怎樣才能提高男性功能呢

情感 更新时间:2024-07-07 12:39:07

  很多男性朋友在年輕的時候精力旺盛,性生活也非常的有精力,每天感覺都有用不完的力量,但是由于年齡的不斷增大,身體也出現了各種各樣的問題,性生活也受到了一定的影響,所以每天他們都非常的煩悶,希望可以恢複到原來精力旺盛的時候,男性功能是非常重要的,那麼,怎樣才能提高男性功能呢?我們一起了解下。

  刺激腹股溝管部

  刺激位于陰經根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向高丸輸送血液和連接神經的重要通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好,對于保持男性性功能是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分别用兩個手指按壓陰經根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向高丸的通路。

  建議:每日按摩一次,每晚入睡前在床上按摩。

  刺激食指強精壯陽

  食指是人體經絡“大腸經”的通路,食指尖端是“商陽穴”。中醫認為,刺激這一穴位,具有明顯的強精壯陽之效。按摩這個“商陽穴”不受場合、時間限制,方便操作;還能利用其他物件刺激這一穴位。

  注意:按摩時可用拇指和食指捏壓對側食指指腹60下,左右手交換捏壓為一次;按摩時要注意快速擦動,感到手指發熱為宜,長期堅持,會起到意想不到的效果。

  每天保持喝适量的蜂蜜

  蜂蜜中不但含有豐富的營養物質,還含有生殖腺内分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天适當服用蜂蜜可以改善體質,提高性能力。特别對那些因體弱而性功能有所減退者,堅持服用蜂蜜制品效果則更佳。

  建議:每天喝些蜂蜜或其制品,必須養成習慣,長期堅持。

  根據以上的介紹我們知道,如果想提高男性功能,平時一定要注意營養的補充,多吃一些營養的食物,不要再每天抽煙喝酒,這樣是特别傷身體的,放松心情,多運動,多鍛煉身體更加不要有心理壓力,如果隻是短暫的性功能下降,經過短暫的調整以後會有所恢複的,所以不要擔心。

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