1、提醒自己:這是我與“低分”拉開距離的關鍵時期,當你在做任何需要你繼續前行但你死活就是沒動力的事情時,不要先貶損自己:完了,我廢了,我學不會,我考不好了。越這樣你壓力越大。不妨換個角度去想:機會來了,隻要我稍一振作,立馬就會甩開一批人,我的機會來了!時刻記住,所有你面臨的問題,基本上是大家都會面對的問題,所以,你在面對的不僅僅是一個問題,更是一次次機遇,趁此良機,請你乘勝追擊。
2、想象一下,面對這個問題“學霸”們會怎麼做,有時候人想努力卻努力不起來,很大一個原因是陷在“自我挫敗式”對話中拔不出來。在心裡把自己數落得一文不值,可以說是把自己逼到了絕境,不妨讓思維再往前走一步,想一想“如果這個問題是那些“學霸”們遇到了,他會怎麼做呢?”用心仔細地想象他的做法,學着做,你也許就可以絕境逢生。
3、适當開啟“消極”的力量,轉逆勢為順勢。這個方法是在前兩個都不管用的時候用的,多少有點“以毒攻毒”的意思,但别上來就用,容易提前出局。大家都說:正能量是好的,負能量是壞的,但正負相互轉化,有時候悲觀的力量也能産生奇效。
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