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女人喝茶水到底有什麼好處？

健康更新时间:2024-12-04 19:05:32

　　總所周知，喝茶是很養神的方式，很多中老年人都很喜歡品茶，而且堅持喝茶幾十年的人，身體比普通人也要更堅持一些。茶葉中含有很多特有的物質，比如茶多酚等，對于身體是很有好處的，不僅可以消脂、降低血壓，而且還可以護膚和清楚牙漬。了解了喝茶的好處後才能更好的接受這種生活方式，那麼喝茶到底有什麼好處呢？

　　一、喝茶可以減肥

　　茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。

　　在日本，特别喜歡中國的烏龍茶。因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎聖東安尼醫學系臨床主任卡羅比醫生研究證實，常飲雲南産的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女，特别是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。

　　法國醫生用普洱茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫生還用雲南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月後，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝雲南茶的一個原因。根據茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。

　　二、喝茶可預防蛀牙

　　飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據報道，北京市口腔醫院醫學博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。

　　文章中介紹了很多喝茶的好處，喝茶是幫助減肥最容易的一種方式，茶葉的種類有很多，都是可以根據自己的口味和偏好來選擇的，特别是一些花茶，比如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶、苦丁茶、玫瑰花茶、薰衣草茶等等，不同的茶有不同的保養的作用。

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