孕婦生下寶寶後固然高興得不得了，可在坐月子時，一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給産婦帶來很多麻煩，如何解決這些麻煩事呢？

　　麻煩事1：剖腹産手術後，我一直感到腹脹、腹痛，怎麼辦啊？

　　解決方法：

　　在産後多做翻身動作，可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢複，使腸道内的氣體盡快排出，從而改善腹脹。

　　此外，在腸蠕動開始恢複但還未完全理順前，産婦常會感到有一股氣體到達肛門而後卻又向上返回，腹部出現疼痛。這是腸道逆蠕動而引起，隻要安靜等待一會兒氣體即可排出，不必過于緊張。

　　麻煩事2：生完寶寶3天後我的奶水就下來了，但卻總是自行溢出，沒法控制，怎麼辦？

　　解決方法：

　　發生漏奶不要過于着急，先注意調整飲食，保持充足休息，做到按需哺乳。感覺乳脹時，就要及時給寶貝喂奶。覺得奶水就要往外溢時，可用雙手交叉用勁地按壓胸部，防止奶水流出。另外，在中醫指導下辨證服用一些中藥，或補氣養血，收斂奶水，或清熱舒肝抑乳。産婦經常食用一些海蟄皮，也可減輕溢乳現象。

　　麻煩事3：生完寶貝3天後奶水下來了，可剛喂了兩三次我的奶頭就裂了，疼得沒法給寶貝喂奶，怎麼辦？

　　解決方法：

　　當乳頭發生破裂時，首先要特别注意局部的衛生，以防感染。如果隻是較輕的小裂口，可以塗些小兒魚肝油，喂奶時注意先将藥物洗淨。也可外塗一些紅棗香油蜂蜜膏，即取1份香油，1份蜂蜜，再把紅棗洗淨去核，加适量水煮1個小時，過濾去渣留汁，将棗汁熬濃後放入香油、蜂蜜以微火熬煮一會兒，除去泡沫後冷卻成膏，每次喂奶後塗于裂口處，效果很好。也可用喂奶器将奶水抽出，煮沸後喂寶貝，以免導緻奶水減少，使母乳喂養失敗。每次喂奶前後，都要用溫開水洗淨乳頭、乳暈，保持幹燥清潔，防止再發生裂口。

　　麻煩事4：生完寶貝後，我每天都要出很多很多的汗，衣服總是濕漉漉的，是否不正常？

　　解決方法：

　　雖然産後出汗多是一種正常生理現象，但由于産婦體質虛弱要注意進行護理。産婦出汗多，身體容易受涼，引起傷風感冒，要注意居室溫度。冬天溫暖一些，夏天要注意涼爽，保持空氣新鮮流通。夏天開空調或電風扇時，避免床頭對流風。産婦被汗打濕的衣服和被褥要勤換，以防着涼感冒。經常用毛巾擦幹身上的汗或用溫水擦身，但在擦後要趕快穿上衣服，避免身體受冷。

　　麻煩事5：寶貝娩出後我感到筋疲力盡，一直沒想起去排尿，當我想排尿時已經尿不出來了，怎麼辦？

　　解決麻煩：

　　産後4-6小時提醒、幫助産婦排尿。如果産婦不習慣卧床排尿，可坐起來或下床排尿，并及早下床活動。出現排尿困難時，用手按壓下腹，或用熱水袋敷壓下腹，或用溫水沖洗尿道口以解除尿道痙攣。也可讓産婦反複聽流水聲，誘發排尿反射。

　　如果産婦因外陰傷口疼痛而不敢排尿，在便盆裡放一些熱水，蒸氣熏蒸或溫開水沖洗外陰，促使尿道括約肌松弛，減輕外陰的疼痛。當各種方法均不能解決排尿困難時，可在膀胱放置導尿管24小時，使膀胱得到休息，恢複肌肉張力，促進神經恢複，直至完全能自主排尿。

　　麻煩事6：産後兩三天了，現在我的兩個乳房都脹得很厲害，怎麼辦？

　　解決方法：

　　用手将奶水擠出，方法為洗淨雙手後握住整個乳房，均勻用力、輕輕從乳房四周向乳頭方向按摩擠壓，一旦奶水排出産婦會立感輕松。擠壓乳房時，如果發現某個部位脹奶明顯，可在局部用力擠壓。盡管擠壓會使産婦感到脹痛，但不能因怕痛就不及時處理。這樣，隻會加重脹奶，使乳房過度膨脹或引起乳腺炎。

　　給寶貝哺乳時，要注意将雙側乳房排空。如果寶貝吃不完，及時擠出多餘奶水，這樣既減輕奶脹，還能促使奶水分泌。另外，要勤于哺乳，讓寶貝充分吸吮奶水，以及對乳房進行熱敷，都可緩解乳房的脹痛感。

　　麻煩事7.：分娩後已經一周了，但我一直都沒有排便，感到有些腹脹，怎麼辦？

　　解決方法：

　　産婦應該盡早下床活動，在房間裡來回走動一下，都可以刺激腸道蠕動功能。每天吃一些新鮮蔬菜和水果，喝一些蜂蜜水，進食一些湯水食物，以促進腸道蠕動、潤滑腸道及補充體内因大量出汗而失去的水分。也可在醫生指導下，選用液體石蠟20-30毫升或麻仁潤腸丸通便。

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