平時由于長時間地接受紫外線的照射，加上沒有能夠及時的做好防曬準備，很多朋友的皮膚都會出現不同程度的曬黑，這時候應該采取一些比較有效的方法來盡量的改善膚質，并且起到一定的美白效果。下面小編來介紹，在平時比較常見的具有美白作用的一些小方法。
1、蘆荟美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆荟葉去刺洗幹淨，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做調稀稠）。
把臉洗幹淨，将調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
2、睡前敷黃瓜
雖然很多美白方法中都提及了黃瓜，也有很多人試過這種方法，覺得并沒有什麼效果，其實并不是。黃瓜對比專業的美白護膚品，效果确實比不上，但需要長久累積，護膚是終生保衛戰，如果你隔三差五就拿黃瓜敷臉，一定能見到效果。
3、牛奶沐浴
将約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先将奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免産生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修複肌膚幹燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
4、肌膚去角質
老舊角質堆積，會導緻我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每周至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質産品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接着用浴室蒸氣将毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
我們都想要擁有白嫩的肌膚，想讓暗黃的肌膚變白，一定要改變不良生活習慣，注意保養，日常出門要做好防曬工作，睡前也要做好護膚工作。
要想讓肌膚能夠長久的美白，最好是每次在外出之前及時的塗上一層防護霜，或者是使用遮陽傘，遮陽帽，盡量避免紫外線直接接觸到皮膚對皮膚所造成的傷害，平時也可以多吃一些富含維生素c的食物，它能夠有效的增強皮膚的抗氧化能力，并且還有一定的美白效果。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
