寶寶的一舉一動是家長們很關注的問題,從寶寶的生活起居一直到寶寶的飲食習慣,都受到了家長們的悉心照料,幾個月的小寶寶由于剛剛接觸食物,許多家長希望能給孩子提供一些營養價值較高的美學,猕猴桃就是營養價值比較高的水果,那麼九個月寶寶能吃彌猴桃嗎?
寶寶可以吃猕猴桃嗎?
猕猴桃果肉多汁,清香鮮美,甜酸宜人,除含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質外,最引人注意的是它的維生素C含量,據分析,每100克果肉含維生-C100~420毫克,在水果中居于前列。
猕猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品,每顆猕猴桃中僅有45卡熱量,其中所含纖維有1/3是果膠,能起到潤燥通便的作用。
水果中維生素C的含量普遍較蔬菜要少,但猕猴桃中維生素C含量比較豐富,并且含有較多的膳食纖維,對緩解寶寶的便秘有很好的作用。
如何讓寶寶正确食用猕猴桃?
有些寶寶食用猕猴桃過多會引起嚴重的過敏反應,甚至導緻虛脫。最好把猕猴桃壓榨成新鮮果汁給寶寶食用,速樣要比切成片喂給寶寶更安全一些。
猕猴桃加奶制品同食,會影響消化吸收,還會使寶寶出現腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。
成熟的猕猴桃,質地較軟,并有香氣。若果實質地硬,無香氣,則說明沒有成熟,昧酸而澀,不宜食用。若果實很軟,呈氣鼓狀态,并有異昧,則表明己過熟或腐爛,已喪失了食用價值,不宜購買。
猕猴桃中具有美容養顔,滋補身體的作用,猕猴桃中含有豐富的微量元素和蛋白質,對身體可起到很好的幫助,猕猴桃肉鮮美多汁,芳香宜人,也受到許多大朋友和小朋友們的喜愛,其實猕猴桃是可以食用的,給寶寶适當的食用不會有害處,但如果給孩子食用和服用猕猴桃汁。
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