對于一些愛美的女士們來說，臉上長斑或者是皮膚暗黃都是非常不能容忍的，化妝品用了一大堆但是并不是都特别的有效果，有很多人都知道一些土方法，真的很管用，那麼今天小編就把整理好的方法一一分享給大家吧。

　　1． 睡前把小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

　　2．睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透喔！！

　　3．每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　4．出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　5．先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

　　6．一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　　7．每晚洗完臉後，将益力多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約隻有六分之一瓶的益力多。

　　8．晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

　　9．首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再将手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

　　10．市售的純水一瓶（600cc）不到20元，隻要一周用純水洗臉3～4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

　　11．據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可别以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

　　12．使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc 的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

　　13．要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

　　A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

　　B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。

　　C．運動每天早晚各運動一小時

　　14．隻要覺得毛孔粗大時，我會馬上用各式各樣不同的面膜來敷臉，比較有效的大概是以下幾種：

　　A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！

　　B．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。

　　C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。

　　D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

　　15．在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：

　　A．薏仁洗淨加水不加糖煮1～2個小時 待涼當開水喝可消腫及美白。

　　B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色 紅潤眼睛有神ㄛ！

　　C．多喝用排骨炖的各種湯品。

　　以上就是為大家帶來的關于祛斑美白的土方法了，有時候一些民間的土方法要比那些昂貴的化妝品都要有效果，并且穿天然無公害，對自己的臉蛋也是一種很好的保障，大家都可以來試一試。

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