随着秋季的到來，天氣轉涼，很多人因為不及時加衣服，從而患上了感冒。而感冒中最令人頭疼的症狀之一便是咳嗽。打坐起來頭暈眼花，并且部分嚴重的人群可能會出現胸口疼痛的症狀。那麼我們如何才能快速有效的止住咳嗽，并且不影響自己的正常生活和工作呢，小編今天教給大家兩招如何快速治療咳嗽。
1.杏蘇粥
杏仁6克，蘇子6克，粳米适量。将杏仁，蘇子炒至微黃色，出鍋研末備用;将米煮熟後，入杏蘇末，趁熱服用。主治風寒犯肺而緻咳嗽喘急，痰稀色白等。
2.蘿蔔蔥姜湯
蘿蔔1個，蔥白6根，生姜15克。用水三碗先将蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳，治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒、身倦酸痛等。
3.杏仁桔梗湯
杏仁、桑葉、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷葉各5克。水煎服，每日2次。适用于風熱咳嗽。
4.加味梨粥
梨3枚，浙貝粉1.5克，粳米适量。米熟粥成，加入浙貝粉，趁熱食用。主治風熱犯肺而緻咳嗽不爽，痰稠而黃。
5.百合冰糖粥
百合10克，大米100克，冰糖50克。取上等大米淘洗幹淨後放入鍋内，加清水3大碗，旺火燒開，改用文火熬煮;将百合放入鍋中與大米同熬約15分鐘，加入冰糖溶化後即成。滋陰潤肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。
6.白梨蜂蜜
大白梨1個，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加熱蒸熟;每日早晚各吃1個，連吃數日。生津潤燥，止咳化痰，治陰虛肺燥之久咳咽幹、手足心熱等。
由此可見，我們日常的飲食對于咳嗽的治療是非常有效的。與此同時，我們身體當中的一些穴位，通過按壓也可以有效的達到止咳的效果哦，所以小編建議，如果想要快速止咳一定要在物理療法和化學療法中取得一個平衡，才能達到良好的效果。
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