夜尿多想必是很多人困擾的一個問題，夜尿多會影響人體的睡眠質量，因為頻繁地起夜不僅打破了人們的深度睡眠，一不小心還可能引發感冒等。中醫食療對于夜尿頻繁具有較好的療效，在享受美食的同時還有治療的效果，因此被廣大群衆接受。
一： 狗肉炖肉桂
1： 取狗肉1000克，肉桂20克(布包)，置入陶制容器内煮至肉爛為止。将煮熟的狗肉放鐵鍋内用素油炒，加鹽和其它作料，再将原汁倒入煮開，連吃數日。
二： 龜肉炖狗肉
1： 龜肉、狗肉各250克，共炖爛，食肉喝湯，1日分2次服。
三： 羊肚湯
1： 羊肚1個，洗淨後，加水煮湯，用食鹽調味，空腹食，每日1次，連服4至5日。
四： 烏龜炖公雞
1： 烏龜500克，小公雞肉适量，共炖熟食。
五： 核桃炒韭菜
1： 以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若幹，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。
六： 羊肺湯
1： 羊肺1具，洗淨切塊，與少量羊肉同炖，酌加食鹽。
七： 雞腸湯
1： 巴戟15克，雞腸2副。将雞腸剪開洗淨，加清水2碗與巴戟同煎至1碗。用食鹽調味，飲湯食雞腸，1日分2次服。
八： 香菇炖紅棗
1： 香菇、紅棗、冰糖各40克，共蒸熟，每日早晚各吃1次，連吃1周為一療程。
九： 竹絲雞湯
1： 取雞四分之一隻并去皮，巴戟天(中藥房售)用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味)，淮山藥15克，所有材料煲湯服食，能補腎陽，溫而不燥。
十： 炖蠶蛹
1： 取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實、黨參各15克，白果(銀杏)5枚，生姜1片，炖服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。
十一： 有些男人因生理功能病
，膀胱彈性降低，使尿的貯留量受到限制。此時，易出現夜尿過多現象，由于夜間起床次數過多，既影響睡眠質量，又可能着涼引起疾病，因此不少男人也為這個問題所困擾。以上這些食療方法既可以享受美食，又能治療夜尿多的問題，何樂而不為呢。
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