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老是打嗝怎麼辦呢

健康更新时间:2024-12-16 03:42:37

　　相信大家都知道打嗝吧，打嗝是難以避免的。偶爾打一次嗝也很正常，打嗝的時候可以喝點水，這對于我們來說還是有用的。但老是打嗝就不一樣了，老是打嗝會使人感到不舒服。打嗝打多了會使人肚子疼，喉嚨也會不舒服，所以老是打嗝對于我們還是有一定影響的。下面就和大家一起來看看老是打嗝怎麼辦。

　　一、深吸一口氣然後憋住

　　挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然後憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出來，反複3-5次即可有效緩解打嗝。

　　二、往塑料袋裡呼氣

　　現代醫學研究認為，打嗝是由于體内的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過提高體内的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一隻不漏氣的塑料袋，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然後往裡面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。

　　三、捏中指

　　使勁用一隻手握住另一隻手的中指，使勁捏。

　　四、壓舌頭

　　也可以找把幹淨的勺子，伸進口裡，把舌頭緊緊的壓住，壓上幾分鐘以後，打嗝一般也會停止。

　　五、掐按内關穴

　　用手指掐按内關穴，此穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在桡側屈腕肌腱同掌長肌腱之間，其制止打嗝的效果也比較好。

　　從上面的介紹可以看到治療打嗝的方法簡單易懂，也不會浪費太多時間。所以大家不需要太擔心老是打嗝怎麼辦這個問題，其實每個問題都會有其解決的方法，想要解決問題，就要多了解相關的東西，這樣對我們的幫助才會更大，效果才會更好。

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