黃皮果主要含酚類、黃酮甙、氨基酸，這些成份對孕婦都有益處，可以補充孕婦的營養物質以及提高免疫力。而且孕婦适當吃黃皮能防治感冒，治胃疼等，所以孕婦可以适當吃但不可過量。

　　孕婦能吃黃皮果嗎？孕婦吃黃皮果有什麼好處

　　孕婦能吃黃皮果嗎

　　孕婦是可以吃黃皮果的。黃皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民間也喜歡拿水煎黃皮葉來防治感冒，或者用黃皮樹根來治氣痛。黃皮的果皮和果核也都是入藥良材，有利尿消腫、行氣止痛等功效。所以，黃皮稱得上一身是寶。沒有任何資料表明，孕婦、産婦吃黃皮有不良影響，所以孕婦、産婦都可以吃黃皮。黃皮主要含含酚類、黃酮甙、氨基酸，這些成份對孕婦都有益處，特别是黃酮類，氨基酸類，是補充孕婦營養的物質與提高免疫力的成份，所以适當吃沒影響,吃黃皮能防治感冒，治胃疼以及胎兒運動時的疼，可以适當吃但不可過量。

　　孕婦吃黃皮果有什麼好處

　　1、促進消化

　　黃皮具有生津止渴、消食健胃的作用，非常适合夏天食用。夏天孕婦吃些黃皮，可以刺激膽汁分泌，促進消化，使吸收機能暢旺。因此食欲不佳和便秘的孕婦都可以吃些黃皮。

　　2、預防感冒

　　黃皮有防治流感、一般性感冒的功效，民間一直都有這個秘方。黃皮的果皮和果核都是入藥良材，若孕婦孕期患了流行性感冒，可以用黃皮葉五錢至一兩，煎水服用。還有些人用黃皮跟來治氣痛。

　　3、緩解孕吐的不适

　　黃皮有和胃，消食，順氣，止嘔的作用，适用于肝胃不和導緻的孕後惡心嘔吐，吐酸水苦水的孕婦，能一定程度上緩解孕吐的不适感。

　　4、治療咳嗽

　　黃皮味苦，由于具有松弛胸腹肌肉緊張的作用，因此起到強心的作用。使得脹滿狀況得到減少或消除，使呼吸順暢，達到順氣、鎮咳的作用。沒有障礙問題，咳嗽自然停止。

　　孕婦吃黃皮果的食用禁忌

　　孕期的飲食需要尤其注意均衡，理論上是應該多吃營養好、易消化吸收的食物。而黃皮果含有豐富的維生素，有助消化和預防感冒，正是孕期時候孕婦為胎兒提供營養而注意進食所需要的。可是孕婦在食用的時候也有需要注意的地方哦。

　　1、黃皮果含有豐富的維生素C和糖分，如果孕婦是因為懷孕而血糖變高的可以吃黃皮果助消化，若孕婦長期血糖高，在飲食上一定要嚴格控制，最好不要吃黃皮。

　　2、不宜多吃，孕期要保持營養均衡全面，任何水果都不能過量食用，黃皮又具有一定的藥性，吃多了反而會對孕婦身體造成危害。

　　3、黃皮味酸、性平、微涼，脾胃虛寒的孕婦應該注意控制食用，盡量少吃，否則會傷害腸胃，造成腹瀉。

　　孕婦怎樣吃黃皮果才安全

　　黃皮果是夏天的消暑聖果，有助于解暑清熱排毒，對于孕婦在孕期的健康維持是很有作用的。但是孕婦怎樣吃黃皮果才安全呢？

　　1、選擇新鮮的，沒有黃斑的黃皮果并且清洗幹淨是必須的，過量食用農藥的黃皮果對人體是會造成極大傷害的，因此孕婦更是要萬分謹慎。

　　2、黃皮果含有大量的糖分和維生素，能夠幫助孕婦和胎兒補充能量，但是應該控制在适當的範圍内，因為過量攝入糖分會引起孕期的高血糖反應。

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