土豆

　　土豆能讓你疲憊的雙眼煥發光彩，還有助于減輕虛胖。 方法：把一隻大土豆研碎，夾在兩層紗布或幹淨的手帕之間。輕輕地覆在眼睛上，躺下休息半個小時。

　　橙子

　　橙汁和橙皮内的橙油是很好的清潔品，還能滋養幹燥或中性的皮膚。

　　清潔方法：将橙子或其他柑橘類水果(如柚子或橘子)的果皮去掉，放在碗裡。澆入一些涼開水，用鋒利的刀子刺果皮，讓油脂釋放出來。放置一夜，次日濾幹，用擠出來的液體洗臉

　　滋養方法：在水裡浸入一根棉條，擠出水分，滴幾滴橙汁，用來擦洗面部和脖子。

　　雞蛋

　　雞蛋含有兩種美容品。蛋黃是清潔皮膚，養護頭發的滋補用品;蛋白是天然的緊膚水，能改善你的面部膚色。

　　養護頭發的方法：把一個蛋黃輕輕打碎，加入一杯溫水。洗頭時不用洗發水，用剛剛制造的蛋黃和水的混合物輕輕按摩頭發，然後用溫水沖洗幹淨。

　　滋養皮膚的方法：把蛋白輕輕打碎，從一隻耳朵到另一隻耳朵塗在下巴上，正好形成帶狀。大拇指緊貼耳垂，将下巴上的皮膚向上提起，堅持大約15分鐘，直到蛋白變幹。

　　檸檬

　　檸檬有溫和的漂白作用，對勞損的肌膚作用明顯。 方法：切開一半檸檬，擠出裡面的内容，留下檸檬皮作“碗”，在“碗”盛入打碎的蛋黃，再滴幾滴檸檬汁，放置一夜，以便蛋黃充分吸收檸檬皮内的油脂。第二天，将混合物用棉條蘸着塗在臉上，隻剩眼睛周圍不塗。10分鐘左右以後，用微溫的清水洗淨。如果你是幹性皮膚，事後還要塗一些保濕霜。

　　蘋果 蘋果是溫和的去油水果，是天然的面霜，能起到良好的控油作用。

　　方法：把一隻大蘋果研碎，在臉上塗薄薄的一層。平躺10～15分鐘，用溫水洗淨。

　　草莓

　　草莓是能讓告别菜色，使你神采奕奕。草莓與黃油一起用，可以讓幹燥的皮膚更柔嫩。當然，它也可以單獨使用。

　　方法1：将一小塊熱過的黃油和一點新鮮草莓汁攪拌均勻，塗在臉上保留半小時(最好是在你洗澡的時候)，然後用溫和的洗面奶或香皂洗淨。

　　方法2：将一個新鮮的草莓切成兩半，把切面塗在臉上，保留一晚。

　　瓜類

　　瓜類生來具有保濕效果，比其他水果能更久地保持清涼感，是驅除受損皮膚灼熱感的最佳之選。

　　方法：将瓜切成小塊，夾在兩層紗布中間，大小正好能覆蓋整個臉部，輕輕地敷在臉上，保留15分鐘。桃子

　　桃子能讓皮膚煥發光彩，讓皮膚更柔軟細滑。 方法：同瓜類。

　　黃瓜

　　天然的緊膚水。黃瓜汁能有效控油，避免面色暗淡。它也能讓你的皮膚不再油膩膩的，讓你的額頭、鼻子和下巴這些容易出油的部位不再油光閃閃。

　　滋養的方法：将一段7.5厘米長的黃瓜研碎擠出汁液，将棉布蘸滿黃瓜汁，蓋在整個臉上。要消除額頭和鼻子上的油，隻要每天用黃瓜汁敷臉幾次。

　　改善膚色的方法：将一段5厘米左右的黃瓜切成小塊，倒入兩湯匙熱開水，冷卻後用棉布擦在臉上和脖子上。每隔兩天做一次。

　　西紅柿

　　西紅柿比大多數蔬果都含有更多的維生素，能讓你的手更細嫩。

　　方法：将等量的熟西紅柿汁、檸檬汁和甘油(藥店有售)混合，用來輕輕按摩手部，就像洗手那樣。

　　蜂蜜

　　蜂蜜能讓皮膚柔軟，帶給人綢緞般的感覺，還能減少幹燥引起的細小皺紋。

　　方法：将蜂蜜塗成面膜，保留15～20分鐘。用棉布蘸水擦淨。做面膜之前，皮膚油性比較大的人應該在蜂蜜裡滴幾滴檸檬汁。

　　鳄梨

　　又一個控油專家。用鳄梨能讓你四肢幹燥粗糙的皮膚更柔和。

　　方法：吃掉果肉後，将兩半果皮翻過來，吃剩的果皮朝外，劃圈擦拭四肢的幹燥部分。

　　杏

　　杏富含油脂，有助于滋養和軟化幹燥皮膚。

　　方法：将一咖啡匙冷牛奶一點點滴入30克圓杏，充分攪拌，濾幹，在汁液裡加入15克白糖，塗在皮膚上，10分鐘後洗淨。

　　為了去掉臉上難看的肉痣，可用菜花汁塗在肉痣上，15-30分鐘後洗淨，經常這樣做，一段時間後，肉贅就會自行消除。

　　将橘子皮曬幹後磨成粉末，摻在牙膏中刷牙，經常堅持，會使您的牙齒潔白.如果你的指甲上有色斑，可用馬鈴薯汁去控，并讓馬鈴薯汁留在指甲上過一夜，第2天早上洗掉即可。

　　如果你的面部皮膚幹燥，可用杏仁油、蜂蜜、蛋黃混在一起擦面，這樣就會收到良好的效果。

　　如果你臉上有曬斑，可用4湯匙番茄汁加2湯匙番茄醬塗在曬斑上，半小時後洗掉，天天堅持，可以發現曬斑一天比一天減輕。

　　如果你臉上有雀斑，可用小紅蘿蔔汁加牛奶塗在臉上過夜，第2天早上洗掉，堅持這樣做，雀斑會逐漸消除。

　　如果人的皮膚油膩，可用小蘿蔔汁(紅、白均可)，加凝乳塗在臉上大約半小時，然後洗掉，效果頗佳。

　　如果你的皮膚毛孔較大，可用1湯匙番茄汁加2湯匙酸橙汁塗在臉上，半小時後洗掉，這種方法可使毛孔收縮。

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