現在這個季節，很多人都出現腳臭、腳氣的現象，如果你在公共場所買鞋子的話，是不是非常的尴尬。那麼怎麼治腳臭呢？祛除腳臭有什麼好的方法呢？哪些穴位有治腳臭的功效呢？下面我們就來看看吧。

　　當你去親朋好友家的時候，有的時候難以避免要拖鞋入場，但是如果你有腳臭的話，是不是非常的尴尬啊。這個味道不僅讓别人皺眉，也讓自己有些擡不起頭啊，對此，中醫有什麼好的方法能夠去腳臭的呢？

　　中醫泡腳偏方去除腳臭

　　1、熱水中放适量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

　　2、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，将雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

　　3、睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑料袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳部，再予以擦幹，連續如此一周，接着再每周一至兩次。

　　4、我們将茶包煮水，然後将雙腳放進去泡半個小時的樣子，再擦幹後撒爽身粉，這樣能很好的防止腳臭複發。

　　5、也可以粗鹽溶于水泡水。

　　6、冷熱交替的水泡腳，有助減少流汗，防止腳臭。

　　7、冬瓜皮泡腳，冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

　　在鞋子裡“做文章”

　　1、我們平時将茶葉放在鞋子裡面的話能夠去除腳臭的哦。

　　2、将柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

　　3、很多人因為腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：将土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

　　4、 把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗幹淨的鞋内，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裡面的樟腦丸隻要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

　　5、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能收為止)，待其晾幹後，穿起來就不會産生臭味了(如是舊膠、球鞋，将其洗淨後亦可同法處理)。

　　除了以上的方法，最需要注意的就是個人衛生，勤洗腳勤洗鞋哦。

　　治腳臭秘方

　　對于治療腳臭中醫采用中藥材入膳或制成茶飲，改善易流腳汗的體質;另外透過按摩豐隆穴、複溜穴等，能促進足部代謝和血液循環，還可利用中藥材制泡腳湯和爽身粉，以此來解決腳臭的尴尬。

　　爽腳粉止癢袪濕

　　材料：滑石60克、生甘草、黃連和蒼朮各10克、冰片5克。

　　功效：滑石、生甘草、黃連清熱，蒼朮消腫，冰片緩搔癢。

　　做法：材料磨成粉，出門前、洗澡後各用1次，敷腳底、趾縫。

　　泡腳湯消毒清熱

　　材料：明礬30克，黃柏、苦參根、艾葉20克、蛇床子15克。

　　功效：明礬、艾葉止癢，黃柏和苦參根清熱，蛇床子治濕癬。

　　做法：藥才加3000c.c.水煮滾轉小火煮10分鐘，放溫後泡腳。

　　按穴位利水代謝

　　穴位：可多按壓小腿肚内側上緣、近大腿交界處的陰陵泉穴，及膝蓋外側與腳踝連線正中間點的豐隆穴、腳踝内側後緣向上2吋約3橫指寬處的複溜穴。

　　功效：陰陵泉穴有助補養脾胃、利水、改善下肢浮腫與腳汗，豐隆穴能祛散腳部的寒濕邪氣，複溜穴可補益腎陰、治療潮熱盜汗。

　　做法：以指腹按壓至微酸，以上穴位均每次按5分鐘，每天可按1~3次，天天按。

　　腳臭的常見三類原因

　　1、生理因素

　　天生就是汗腺發達、容易流汗的人，比較容易有腳臭的困擾。因為手掌與腳掌的部位汗腺分布較身上其他地方都要來得多，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發生腳臭。

　　另外，年齡也是其中一個因素。青少年時期的小孩精力旺盛，活動量大，因此流汗也會比較多;而到了中老年時期，汗腺萎縮，流汗量減少，有可能原本因為流汗造成的腳臭會慢慢消失。

　　2、疾病因素

　　最常見的就是香港腳、灰指甲及角質溶解症(角質層遭到細菌感染後，導緻腳掌厚皮的地方出現像痘疤一樣的凹洞)。患者大多是因為流汗量大，汗水的堆積導緻細菌、黴菌孳生，換句話說就是因為多汗引發了香港腳等疾病，繼而造成腳臭的發生。

　　3、外在因素

　　這跟工作與個人衛生習慣相關。有些工作必須經常穿着不透風的鞋襪，譬如警察、軍人或是工人，如果經常流汗，則發生腳臭的機率又會大增。個人衛生習慣不好，像是鞋襪永遠都是同一雙或是洗澡草草了事，不重視腳指頭與腳縫的清潔，更沒有将腳擦乾，這些不良的衛生習慣都是造成腳臭發生的元兇。

　　結語：如果你也有腳臭困惱的話，不妨試試上面給大家介紹的有關去除腳臭的方法吧。去腳臭的方法很多的哦，我們可以選擇泡腳以及按摩的方法，或者在鞋子裡加一些茶葉和柚子皮也是非常有效果的。

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