對于女性成長來說，這或許是一個最好的時代。越來越多的女性開始倡導獨立自強，勇于追求自我實現和提升。

但越是真獨立，越能了解這兩個字背後的苦澀。面對難過、沮喪、不舒服或力所不及，都要咬緊牙關挺過去，連喊聲苦往往都不是可選項。這似乎也是千千萬萬獨立女性的困境：為何我已經很獨立了，生活還是很糟糕？

其實，女性的獨立和成長拼的不是盲目努力和打雞血的生活，而是懂得發揮優勢和實現自我價值的智慧、方法。最近，著名文化學者于丹接受了《女友》的采訪，她說，女性獨立的前提，是永不停止精神成長。

文丨佶念 女友傳媒集團

自己不活在陰影裡

就沒有陰影困擾你

于丹是獨生女，這在上世紀60年代中後期是非常罕見的。受當時大環境的影響，她從小就在孤獨中長大，每天都沉浸在父母的幾櫃子書籍裡。

她喜歡寫日記，喜歡思考，甚至早早地察覺了自己的短闆與長處——不擅長數理化，但對所有的文字都很癡迷。

早慧的于丹，大學選擇了中文專業，碩士的研究方向是先秦兩漢文學，博士階段則專攻傳播學。她說：“我的初心就是用傳播學的方法，把中國文化的經典激活，用一種簡單的方式講給老百姓聽。”

從前她講《論語》，講詩詞，如今又是“漢字之美”的發起人，生動又趣意盎然地傳遞了漢字與中國文化、中國人生活的緊密聯系。“漢字之美”這個項目源于她的一本書《字解人生》，而這本書的成型，最早出于她教女兒識字的需要。

在女兒擁有了不錯的語言表達能力之後，于丹就在思考怎樣以簡單明了的方式讓孩子懂得漢字的意義。她問女兒：寶寶的小手能做什麼？女兒給出了很多不同的答案：抱媽媽，摸摸臉，拍桌子，捏豆子，打皮球……女兒說一個，于丹就寫一個，然後告訴女兒：這些用手做的都是提手旁。以此類推，她又給女兒講解了足字旁、草字頭等等。

“既然這樣内生的變化規律，連小孩子都能夠迅速地理解和記憶，那把漢字文化向世界推廣的時候，是不是可以借鑒這樣方法呢？”

2015年，于丹在聯合國教科文總部開啟了“漢字之美”項目，走過了法國、美國、日本、奧地利等國家。“漢字之美”每一次會發布一個偏旁部首，第一期是心字底和豎心旁，主題為“心生萬物”。為此，還開展了“漢字之美”全球青年設計大賽。

2019年，項目依然如火如荼。前不久的羅馬尼亞站，吸引了無數人參與互動，而未來，還有更多的偏旁部首等待開啟。

于丹用行動證明自己為普及傳統文化所做的不懈努力，并不因他人的誤讀而耽擱自己的行動，她說，“我理解外界不同聲音，也尊敬所有真誠的聲音，有則改之，無則加勉。而我在有限的時光裡，本乎誠意做了我自己該做的事。”

此心光明，亦複何言？自己不活在陰影裡，就沒有陰影能夠困擾你。

擁有諸多身份之前

你首先是你自己

于丹身上有很多光鮮亮麗的标簽：文化學者、教授、博士生導師……回歸于生活，又涵蓋了一個女人所擁有的一切角色：女兒、妻子、母親……

面對如此多元的身份，于丹堅定地說，“我首先是我自己。一個女性真正的獨立說到底是精神的獨立，這隻能依靠自己來完成。坦率地說，所有生而為人可能遇到的困境、掙紮、低迷，我都體驗過。”

如果非要以一個詞語來定義女性的成功，她覺得是“平衡”。“智慧、美貌、富有……這些都是單項指标，靈魂深處方方面面的健全，才尤為珍貴。”

多年來，于丹對女性的關注是顯而易見的。在現今的社會環境下，女性的角色已經裂變得非常龐雜，她曾在多種場合積極呼籲：一定要關注女性的精神健康。

她說：“于外，女性的職業尤為重要，那是一種自我價值的體現；于内，你的家庭角色又是别人無法替代的。女性很‘難’，但千萬别被僞命題綁架了。”

她很不贊同那種激進式的、狂打雞血的勵志方式，“聲嘶力竭或者淚流滿面地喊着口号說‘我是最好的’、‘我不能垮’，其實很可怕。古人說‘上善若水’，隻有從狂熱的喧嚣中安靜下來，抽離出來，才能看清楚自己的境遇，也才能做到水滴石穿，找到真正的自我。”

所以，女性更需要閱讀、行走、不斷接觸萬物。“人沒法決定生命的長度，但可以決定生命的寬度，寬度是什麼？就是要在有限的時光裡去無限地嘗試。”

于丹一直秉持着“讀萬卷書”的理念，家裡會長期訂閱雜志。“雜志這種紙質文本，其實可以引導你閱讀的興趣，久而久之屬于你自己的閱讀習慣就培養起來了，你會逐漸地明确自己想要看什麼書，需要看什麼書，能夠看得進去什麼書，最終，你願意看的、看得進去的書，才是有用的書。所謂開卷有益，培養閱讀的習慣遠比列出一長串書單重要。”

而在閱讀和工作之外，她更願意做的是“行萬裡路”，平時出去講課和參加活動之餘，她很少安安靜靜在酒店歇息，往往會去看一看當地難得的風景民俗，“有些感悟，特别是那種瞬間的徹悟，都是因此而産生，這種徹悟遠比别人給你的經驗刻骨銘心得多。”

在這樣無限探索的過程中，于丹增強了對于自我的判斷，她認為，判斷力對一個人來說至關重要，學會判斷，才能知道要去哪兒，才能明确自己人生的方向。

生命沒有标準答案

成長比成功更重要

如果不是親眼所見，很難想象于丹典型的一天有多忙碌。早上八點多她就趕到了北師大，參加院裡的會、領導班子的會，給學生上課，經常一站就是好久；而外面很多的學術會議、文化活動……她也不能缺席。

在如此緊湊的日程中，她還要抽出兩個小時來健身，大多都是有氧運動。她說：“人到中年，不要每天想着怎麼養生，這個階段其實是活力再生的時候，要最大限度激發出自己的活力。隻有人的身體‘再生’才能更好帶動精神的‘再生’，形成良性的循環。”

于丹自始至終對人生看得通透，做的一切決定、選擇的一切生活也都理性從容。她選擇在适當的時候成為一個母親，而不是随波逐流，她說：“母親不是一個自然的生理角色，它其實是一個社會心理角色，母親也需要‘持證上崗’。當一個女性懂得有所為、有所不為，以坦然和歡喜的心态面對生育，那才是擁有了迎接新生命的真正條件。”

孕時的于丹依然每天精心地打扮自己，也依然忙碌地工作，直到生孩子的前四天才休息，而在生完孩子後的第二十一天，就從月子中心直接回到北師大上班，她說：“如果身體允許，就不要因為生育而與你的人生、工作做徹底的切割。很多人正是因為這個時期不打扮、不上班也不社交，把自己歇出了‘毛病’。”

于丹從未在任何時候放棄自我成長，她認為成長是畢生的功課，比成功要重要得多。

随着女兒從可愛的小嬰兒長成亭亭玉立的少女，于丹自己也在不斷地自我更新。作為教育者，于丹對女兒的教育更側重于溝通、陪伴，讓孩子自立自強，懂得為自己的生活埋單，而不是“會背多少詩詞，會做多少題目”。

她說：“身為母親，要‘多聽少說’，生命沒有标準答案，也不該以标準答案來剝奪孩子的話語權。你的寬容和陪伴，會讓孩子坦然地接受自己，并成長為她該有的樣子。”

于丹說，人生不怕念起，就怕覺遲，委屈、焦慮、沮喪、憤怒等種種情緒，我們總會在生活中與之交手。這些“念起”，自己能否覺悟到并及時地去轉化和消解，這才是每個人的必修課。

向上生長，不憂不懼。于丹始終以專注之心，去迎接生命中随時會遇見的風景與欣喜。

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