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老年人掉牙應該怎麼辦

健康 更新时间:2025-07-31 19:42:20

  老年人出現了掉牙是比較正常的一件事情,這也是一種自然的規律,所以一些老年人掉牙以後,都認為影響到自己的咀嚼和健康,同時也影響到了形象,所以很多掉牙的老年人,想具體了解一下老年人掉牙應該怎麼辦?下面就給很多掉牙的老年人介紹了解決的方法,你可以看看怎麼辦。

  1.正确咀嚼

  咀嚼的正确方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼,則不用一側缺少生理性刺激,易發生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側負荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。

  2.茶水漱口

  每次飯後用茶水漱口,讓茶水在口腔内沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。

  3.飲食護齒

  蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等,經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足,易患齲齒病。

  4.按摩牙龈

  用拇指和食指順着一定的方向按摩牙龈,每次10分鐘,可促進牙龈、牙槽和牙髓的血液循環,防止牙床過早萎縮。

  老年人要想讓牙齒健康,要想讓牙齒晚掉幾年,必須要正确的咀嚼,通過茶水漱口,飲食護齒等等,這樣才能保障牙齒掉的晚一些。但是,如果牙齒出現了堕落,一定要盡快到牙科醫院進行鑲牙,這樣才能讓自己的牙齒,通過鑲牙以後不會影響到自己的咀嚼和健康。

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