大家可能都知道飲食對于我們有着非常重要的意義，而飲食對于經期的女性朋友就更加重要了，女性朋友想要順利的度過經期是需要在飲食上面下多點功夫的，不能在經期亂吃東西，此外女性朋友可以适量的補充一些維生素以及鐵元素，那麼女性朋友可以在經期吃肉桂嗎？

　　我們知道肉桂是中藥裡面的一種，肉桂有非常高的藥用價值，常吃肉桂可以起到消瘀血等方面的功效和作用，所以女性朋友在經期是可以食用肉桂的。

　　肉桂(拉丁學名：Cinnamomum cassiaPresl)，又名玉桂、牡桂、玉樹、大桂、辣桂、平安樹、中國桂皮，為樟科植物肉桂的幹燥樹皮。樹皮芳香，可作香料，味與産自斯裡蘭卡肉桂的桂皮相似，但較辣，不及桂皮鮮美，且較桂皮厚。在北美則肉桂粉不問來自中國肉桂抑斯裡蘭卡肉桂，均不加區别地一起出售。

　　肉桂皮從莖和枝條剝取，擱置幹燥後，卷曲成卷。有的品種則為刮取。刮取者薄而為亮紅褐色，未刮過的樹皮厚而為灰色。肉桂粉淺紅褐色。中國産肉桂的香味稍遜于越南和印度尼西亞産者，三者均具芳香，味甜而辣。中國肉桂和牡桂(C.

　　loureirii)的未成熟果實貼生于硬而具皺的灰褐色杯狀花萼中，通常長11公釐(0.4吋，包括萼筒);上部徑約6公釐(0.25吋)，連萼筒摘下幹燥即稱肉桂芽。有似桂皮的芳香和肉桂皮的甜辣味，用于食品調味。

　　藥用價值

　　功能主治

　　補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛洩瀉，寒疝奔豚，腰膝冷痛，經閉症瘕，陰疽，流注，及虛陽浮越，上熱下寒。

　　《本經》：主上氣咳逆，結氣喉痹吐吸，利關節，補中益氣。

　　《别錄》：主心痛，脅風，脅痛，溫筋，通脈，止煩、出汗。主溫中，利肝肺氣，心腹寒熱、冷疾，霍亂轉筋，頭痛，腰痛，止唾，咳嗽，鼻齆：能堕胎，堅骨節，通血脈，理疏不足;宣導百藥，無所畏。

　　《藥性論》：主治：幾種心痛，殺三蟲，主破血，通利月閉，治軟腳，痹、不仁，胞衣不下，除咳逆，結氣、癰痹，止腹内冷氣，痛不可忍，主下痢，鼻息肉。殺草木毒。

　　《日華子本草》：治一切風氣，補五勞七傷，通九竅，利關節，益精，明目，暖腰膝，破痃癖症瘕，消瘀血，治風痹骨節攣縮，續筋骨，生肌肉。

　　《珍珠囊》：去衛中風邪，秋冬下部腹痛。

　　《醫學啟源》：補下焦不足，治沉寒肩冷及表虛自汗。《主治秘要》：滲洩，止渴。

　　《用藥心法》：敵寒邪，治奔豚。

　　王好古：補命門不足，益火消陰。

　　《綱目》：治寒痹，風瘖，陰盛失血，瀉痢，驚痢。治陽虛失血，内托癰疽痘瘡，能引血化汗化膿，解蛇蝮毒。

　　在上面的文章裡我們介紹了女性朋友在經期應該注意自己的飲食才行，好的飲食有利于女性朋友順利的度過經期，上文介紹的肉桂是常見的一種中藥，肉桂有消瘀血的功效和作用，所以女性朋友經期可以吃肉桂。

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