吃什麼可以防止皮膚幹燥-tft每日頭條

吃什麼可以防止皮膚幹燥

時尚更新时间:2024-09-27 11:08:37

　　又是一年秋天來到了，這個季節是一個豐收的季節，但是也是一個比較幹燥的時候，常言到秋高氣爽，缺少雨水的滋潤連空氣中都是幹幹的，所以這個時候皮膚幹燥就很容易出現了，出現這個現象後不僅難受而且也影響了個人形象，所以在這裡就來說一說吃什麼能防止皮膚幹燥？讓食物來打敗幹燥吧。

　　一、白色食物潤肺補水

　　“燥易傷肺”，而五髒中的肺，對應五色中的“白色”，吃些“白色食物”可以潤肺補水。冬季可常吃白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。白蘿蔔含有多種維生素和礦物質，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8—10倍。白菜富含維生素C和E，可防止因燥熱導緻的皮膚幹燥，其中的纖維素還可促進腸蠕動，預防體内火氣導緻的便秘。

　　二、玉米紅薯粥

　　取500克紅薯洗淨，去皮切成小塊後和與30粒紅棗一起入鍋，煮至紅薯七八成熟時，把50克玉米面加入其中，再加入一點涼水，使之成糊狀，倒入鍋内，改小火煮。小火煮十來分鐘後起鍋。适合因為秋燥出現便秘的人食用，有益氣生津、寬腸胃、通便秘的作用，而玉米中含較多的植物纖維素，也有潤腸通便之功效。

　　三、米飯防止肌膚幹燥

　　米中富含的維生素A、E和B族維生素、氨基酸和鹽酸，能有效防止皮膚幹燥，防止肌膚衰老，同時能抵抗色素沉着。大米也是B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食物。米湯能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用。

　　提示：不好消化，不宜多吃。

　　看了上面的内容，相信大家對吃什麼能防止皮膚幹燥，對此有了新的認識吧，其實除了上面所說的，還能在秋天裡多吃當季的水果，多喝水，也給自己的皮膚補充足夠的水份，幾個方面都堅持下去話，相信防止皮膚幹燥是不成問題的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

時尚保護生态平衡珍愛地球家園
闫晶晶賈哪“關關雎鸠，在河之洲。”我國最古老的詩歌總集《詩經》開篇即展現了濕地的動人風緻。濕地與森林、海洋并稱為地球三大生态系統，具有涵養水源、淨化水質、調節氣候、維護生物多樣性等多種生态功能，被譽為“地球之腎”。6月1日，《中華人民共和國... 2022-12-09
時尚舊衣物怎麼賣到非洲
每年大家都會買新衣服，2018年全國服裝銷售540.6億件。但是少有人關注舊衣服，新衣服買買買，那舊衣服怎麼處理？01衣服永遠不嫌多在農村，衣服一般的壽命在3-4年，尤其是許多中老年人，舊了也舍不得丢掉。而在城鎮，衣服一般的壽命是1-2年，... 2023-02-13
時尚歐月有什麼漂亮品種
這些歐月品種漂亮了，嬌豔欲滴養眼又爽心, 2023-02-10
時尚陝西寶雞美容店
未經本人同意，照片被人用作廣告推廣，多次交涉未果後，寶雞的牛女士打算将涉事的人和單位告上法院。市民：照片做廣告損害名譽寶雞市民牛女士去年7月在市區的一家名為中和堂養生館的美容機構做祛斑美容服務，該養生館用的美容産品是安利公司旗下的雅姿等品牌... 2023-02-10
時尚胯大腿粗的女生穿哪種褲子
不知道大家有沒有發現一個身邊常見的問題，那就是很多懂穿搭女人，一般身材都不會太完美，她們每個人都有着或多或少的身材“問題”，比如腰線太低，容易穿出五五分；大腿粗壯，穿緊身褲會踩雷；假胯寬，穿出顯胖的效果，實際上這些身材明明不胖，但是卻會穿出... 2023-02-12
時尚 nice平台賣瑕疵品
8月15日,nice在官方微信發布了“打擊惡意刷單、鎖單,對16名違規用戶的處罰公告”。nice表示,經過平台風控系統的監測與排查,發現有用戶存在惡意刷單、鎖單行為,已對16名違規較為嚴重的用戶進行了禁止買賣7天的處罰。nice呼籲,不要抱... 2023-01-28
時尚汗蒸做面膜的最佳時間
汗蒸做面膜的最佳時間?汗蒸結束後即可敷面膜有出血傾向者，女性月經期、嚴重高血壓、嚴重心髒病、心髒裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌症晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人士禁入排除以上情況者可使用電氣石系列... 2022-06-13
時尚關羽為啥戴着綠色的帽子
武聖關羽是中國人忠勇的化身，在三國武将中排名相當靠前，無論是智謀還是武力，都撐得起場面，在羅貫中的小說《三國演義》中，關羽是劉備的結義兄弟，而且還是蜀國的五虎将之首，可以說是相當的威風，在三國演義的前半場，關羽可謂是出盡風頭，隻要關羽出場，... 2023-03-30
時尚勞保鞋磨腳怎樣處理
勞保鞋作為安全防護用品中的一種重要産品，為應對不同場合的足部危險，勞保鞋的劃分了許多不一樣的功能。但是很多使用者都會反饋說鞋子磨腳，下面，上海誠格為總結了幾點經驗，能緩解磨腳的問題。通常情況下，新勞保鞋磨腳的地方主要就是腳後跟和大腳趾外側。... 2023-01-08
時尚漂亮又爽口的拼盤
翠竹報春:【食材】雞腿、黃瓜、紅色甜彩椒、蘋果醋、鹽。【做法】1.雞腿泡去血水後跟清水一起下鍋煮3-4小時，黃瓜、紅甜椒洗淨。2.雞腿肉先撕成長條狀然後再切成小丁，紅甜椒、黃瓜也分别切成細碎小丁，加入蘋果醋、鹽拌勻備用。3.制作黃瓜盅，首先... 2022-12-09
時尚為什麼高葉領獎穿西服
開年爆劇《狂飙》不僅收視率和播放量都打破了最近幾年的記錄，戲外還爆出不少好演員，張譯穩住中生TOP，張頌文晉級叔圈C位，最驚喜的就是大嫂陳書婷扮演者高葉意外爆紅，成為最A的一個女性角色。而在此之前高葉其實也演過不少劇了，但都沒有引起大火花，... 2023-03-30
時尚聖誕節手工折紙教程簡單的
大家好，我是梅子做手工，每日分享一款手工教程，歡迎大家關注！聖誕節的腳步越來越近了，明天是平安夜，後天就是聖誕節咯！明天大家要記得吃蘋果哦，寓意平平安安。今天小編又來教大家學習一款聖誕節元素折紙，用紙折一個聖誕花環。這款聖誕花環主要使用的是... 2023-01-20
時尚四問教你合理處置化妝品不良反應
東南網5月25日訊（海峽導報記者林少蓉通訊員劉啟國）廈門檢測的化妝品不良反應報告中，護膚品居首位！為普及化妝品不良反應知識，在第十三個“5·25護膚日”來臨之際，昨日下午，一場有關面膜安全知識的普及在廈門百腦彙科技大廈廣場舉行。活動由廈門市... 2022-12-11
時尚空間大動力不錯顔值好有哪些車
雖說愛車是男人的天性，但現如今持有駕照的女司機數量也是越來越多。與男司機買車注重性能科技感不同，女司機更注重車輛的外形以及實用性。不過，據小編的觀察，車市中推出的新車大多主打動感科技，對女生來說可接受度較低。那麼市面上是否存在着适合女性消費... 2022-12-16
時尚熱天清爽護膚品
三伏天是全年中天氣最熱、陽氣最旺盛的階段，經絡氣血流通、皮膚疏松，是皮膚最脆弱的時候，很容易出現皮炎、化妝品炎，日光性皮炎等皮膚問題，在這個敏感的季節裡，人們要格外注重皮膚的養護，保養不到位，容易導緻皮膚缺水、曬傷、粗糙等現象，甚至還會有皺... 2022-11-23
時尚足球鞋應該怎麼挑
宇哥教大家如何挑選一雙适合自己的足球鞋因為宇哥是80後的原因，從小學開始穿着布鞋踢球，當時可謂是一買買兩雙，一穿穿一年。記得當時的牌子叫大博文，現在還存在。那時候班上的男生基本都再穿，我有個發小叫牙哥，他不踢球，因為穿着大底帶疙瘩的鞋結實，... 2022-12-25
時尚想開家專業美容店
想開家專業美容店?想開一家美容工作室必須知道的六個問題：，今天小編就來聊一聊關于想開家專業美容店?接下來我們就一起去研究一下吧!想開家專業美容店想開一家美容工作室必須知道的六個問題：第一，開店要多長時間，新手開店其實不用糾結多長時間，你也不... 2022-10-26
時尚溫峥嵘的戀愛史
溫峥嵘，于大多數人，既陌生又熟悉。她因《錯愛一生》裡顧憶羅一角被大衆熟知，是業内公認的演技牛逼卻始終不溫不火的代表。記得節目初期，溫峥嵘談起職業生涯的成績，眼睛都在發光。戲齡20年，演過40多部劇的女主角，而且不是男人戲，是女人戲的女主。她... 2023-01-03
時尚複古日系瑪麗珍鞋秋季
清新明媚又爽朗的季節裡，清新的甜美風不僅能夠給人一種溫柔優雅的感覺，也能夠提升自身的淑女氣質，尤其是對于一些比較喜歡清新淡雅的小仙女們，更是喜歡這種柔美的文藝氣息。那麼當穿着清新甜美的裝扮，沒有一雙甜美氣質的鞋子出門，應該是比較遺憾的吧！本... 2023-01-31
時尚河北最美十大自駕遊線路
每當聽朋友講起“天路”這個詞彙，我腦子裡第一時間浮現的就是青藏鐵路，就像巨星韓紅演唱的那首經典歌曲《天路》一樣，“那是一條神奇的天路，帶我們走進人間天堂。”而在北京北面一點的承德壩上草原，也有如此一條神奇的山路，它的名字就叫做“京北第一天路... 2023-01-20
時尚東盟國家美國
美國—東盟特别峰會期間，美國總統拜登與東盟國家領導人合影。（圖/《紐約時報》）5月16日，中國外交部發言人趙立堅回應美國—東盟關系将提升為“全面戰略夥伴關系”一事時表示，樂見包括美國在内的域外國家為地區和平發展發揮建設性作用，但不接受任何損... 2023-02-10
時尚如何除掉粘在衣服上的口香糖
如何除掉粘在衣服上的口香糖?将保濕霜塗在衣物上的口香糖處，靜置幾分鐘後用紙巾輕輕擦拭，粘在衣服上的口香糖可輕松去除，今天小編就來聊一聊關于如何除掉粘在衣服上的口香糖?接下來我們就一起去研究一下吧!如何除掉粘在衣服上的口香糖将保濕霜塗在衣物上... 2022-06-17
時尚手工制作門簾簡單又漂亮
點擊"上方藍字"免費訂閱懂生活，愛折紙做生活美學家(我愛折紙ID：aizhezhi)漂亮的雨天主題家居門簾挂飾，很小清新的感覺。。利用不織布剪裁出平面的雨傘和雨滴，再不同顔色搭配做成立體形狀，用線串起來即可。。喜愛布藝手工的MM，來給自己的... 2023-03-30
時尚 12歲不會系鞋帶
12歲不會系鞋帶?我們班一高三的孩子不會系鞋帶，你聽說過嗎？一位當老師的朋友告訴我，我來為大家科普一下關于12歲不會系鞋帶?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!12歲不會系鞋帶我們班一高三的孩子不會系鞋帶，你聽說過嗎？一位當老師的朋友告... 2022-10-24
時尚穿羽絨服盜竊被抓
過新年、買新衣，是件挺讓人開心的事。但有人為了把自己全身的行頭換一遍，居然想到去商店裡偷。近日，在南京一家超市裡，就上演了這樣離奇的一幕。1月20日上午，在南京新街口一家超市，一名男子正準備離開時，門口的報警器突然響了起來，工作人員立刻報警... 2023-01-12
時尚帶花苞的建蘭如何養護
說到蘭花，姿态柔美，特别高雅，在各種花卉中獨樹一幟，深為人們喜愛和青睐，自古以來，蘭花都是優良品質的象征，是高貴的代表，愛好生活的人們，誰的家裡沒有幾盆蘭花呢？蘭花的品種比較多，如蕙蘭、建蘭和春蘭都是非常漂亮的，特别是建蘭因為好養勤花更受歡... 2023-01-13
時尚 7分直筒褲搭配
這些褲子款式能讓你穿1年不過時！7分褲很顯身材，不過要求高很快夏天就來到了我們身邊了，很多身材姣好的小姐姐肯定會不想浪費掉這個炫耀自己身材的機會了，其實除了穿着裙裝之外，穿着牛仔褲就是最好的穿搭風格了，而且牛仔褲的種類有很多，從七分到直筒，... 2023-02-10
時尚比較珍貴鳑鲏魚
各位養魚戶應該都煩惱過塘内野雜魚，這些魚會和主要培育的魚類争奪生存空間、浪費更多飼料。但不是所有野雜魚都如此可惡，例如今天要講的鳑鲏魚。鳑鲏魚學名雖不好聽，但雄魚外形十分美觀，尾間一點朱砂紅，在魚塘内養殖鱗片呈現出五彩斑斓的白(如圖1)。雖... 2023-01-14
時尚越野跑鞋和跑鞋的區别
RunningShoes&Gear選跑鞋，是個技術活，選越野鞋，是一門藝術.面對即将到來的崇禮168和越山向海比賽，好多朋友問我越野賽裝備的問題。其中越野裝備最重要的就是越野鞋，仔細回想一下，這玩意兒還真挺複雜。選路跑鞋，主要看你的速度，看... 2023-01-01
時尚羽毛球鞋推薦排行榜
羽毛球鞋推薦排行榜?很多球友打球往往第一次是找一個好的球拍，然後配上一雙運動鞋就開打了，作為短暫的沒問題，但是有長期打球計劃的話，一定需要一雙好的羽毛球鞋，它有以下必備功能：抗扭、支撐、減震和穩定，今天小編就來說說關于羽毛球鞋推薦排行榜?下... 2022-10-09

tft每日頭條

> 時尚

> 吃什麼可以防止皮膚幹燥

吃什麼可以防止皮膚幹燥

相关時尚资讯推荐

热门時尚资讯推荐

网友关注