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來月經的時候不能洗澡嗎

健康更新时间:2024-10-06 00:52:51

　　雖然女人的月經是正常的生理行為，但是由于經期女性身體的抵抗力比較弱，很多細節問題是需要格外注意的。夏天到了，天氣比較炎熱，身上很容易出汗，洗澡的頻率會比較高。而在經期，由于情況比較特殊，就要面對洗澡這個事情，很多女性認為經期是不能洗澡的。那麼，來月經的時候不能洗澡嗎？下面咱們就來詳細了解下吧。

　　月經期不宜盆浴

　　月經期子宮内膜脫落，宮腔留有創面;宮頸黏液被經血沖出，宮頸口微微開放;陰道内有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導緻生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中的細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。

　　水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導緻毛細血管擴張，加劇皮膚幹燥的程度。同時，還會增加心髒負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心髒缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負擔，并增加血液黏稠度。

　　建議：水溫24℃到29℃為宜。

　　浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下：

　　1、慢慢放入浴水，并調至到40℃左右。

　　2、用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。

　　3、進入浴缸，先用手對乳房進行按摩。

　　4、持刷子自乳房内側，沿着乳房下方的線條，畫弧形般往外側刷洗乳房。

　　5、開大水龍頭，用與4同樣的手法，沖洗乳房。

　　6、如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。

　　7、如果乳房過大，則用冷水沖浴。

　　有關來月經的時候不能洗澡嗎的介紹，女性朋友應該清楚了吧。愛美是女性的天性，很多女人如果時間長不洗澡的話，肯定是受不了的，但是鑒于經期這種特殊的情況還是比較謹慎的，隻要我們注意細節問題，在經期也是可以洗澡的，不要有太多的擔心。

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