防曬防的是什麼呢?白目一點直接就會說陽光,稍微懂幾個術語的則說是紫外線,最正确的說法是防止UVA和UVB。
UVA:波長320~420nm,可以深入皮膚導緻衰老、皺紋甚至是癌症的防曬頭号目标。UVA是UVB的15倍,是令皮膚曬黑的主要原因。
UVB:波長320~400nm,可以傷害皮膚表層,長時間接觸會導緻紅腫脫皮,首先會将皮膚曬紅,是防曬二号目标。
Board Spectrum:就是廣譜防曬,也就是能抵禦傷害皮膚的大部分UVA和UVB射線。有了“Board Spectrum”一瓶防曬霜才算進了初選。值得注意的是,有些産品雖然沒有标注BS,但成分确實存在,也不要着急淘汰它。
拿到一瓶防曬在手,我們第一眼會看的絕對是SPF和PA,但是問起大家這兩個英文具體指的是什麼,相信有一半人會答不出來,很多都是奔着這兩個英文後面的數字和加号去的,總之數值越高準沒錯。沒有數值越高就越好的說法,主要還是要看你要在什麼場合使用。
SPF:SPF值是UVB防護的标志。它有兩個代表意義。
第一個代表意義是遮蔽率。UVB的遮蔽率=(SPF-1)/SPF x100%,例如SPF15産品的遮蔽率為(15-1)/15x100%= 93.3%,代表在防曬時間内可以遮蔽掉93%的UVB,因此SPF30的遮蔽率為96.7%,SPF50的遮蔽率為98%。
另外一個代表意義為遮蔽時間,假設不使用防曬時人體皮膚10分鐘就會被曬紅,那麼用SPF15的産品,可以延長被曬紅的時間10分鐘的15倍,也就是遮蔽時間可達到150分鐘,當然這是指不碰到水也不流汗的情況下。
因此當你選擇SPF30的産品時,它所表示的是:
?可以遮蔽掉大約96.7%的UVB
?你的戶外工作或活動的時間可長達300分鐘,也就是5個小時。
注意一點,當然SPF越高防曬時長就越久,但不是人人都需要選擇那麼高的SPF。因為要做到提高SPF值,就要增加防曬劑的種類和含量,高濃度對皮膚的刺激性就大,安全性就減小,這就使産品增加了刺激性、光敏性等不安全因素。易敏感人群更應該注意。選購的時候,SPF在15到50之間就可以了。
PA:全稱Protection Grade of UVA,是日本化妝品協會的指标,美國産品不标注。加号越多防曬作用越強,一個加号可以延長2-4倍被曬黑時間,PA+是抗曬,PA++是非常抗曬,PA+++是超級抗曬,至于四個加号,也是今年新增的就是超級無敵抗曬,我們亞洲人需要選擇PA++及以上。
物理防曬:物理防曬的有效成分隻有兩種,Zinc Oxide (氧化鋅)和Titanium Dioxide (二氧化钛),Zinc Oxide是一種非常好的防曬成分,其物理性粉體能反射散射紫外線UVA、UVB,幾乎涵蓋所有波段,安全度高,至今沒有任何有害健康的研究報告,它的含量高對于防曬黑有奇效。Titanium Dioxide也是物理性粉體,安全性高,能阻擋全段UVB,但需要達到超過5%的高濃度時才能完全阻隔紫外線UVA。請熟記Zinc Oxide和Titanium Dioxide這兩個英文,有這兩種成分的防曬絕對值得你擁有。
化學防曬:雖然人人都想找純物理防曬,但是市面上的産品少之又少,我們還是來好好認識一下化學防曬吧。Oxybenzone請牢牢記住這個英文,這個成分非常具有争議性,它疏水,會滲入皮膚與UVA反應,可能導緻皮膚光敏感,濃度低于5%時防曬效果極弱。雖然Oxybenzone依然是合法的防曬霜成分,但鑒于它的争議性,我們還是遠離吧!
其他防曬成分:防UVA的防曬劑主要是:Avobenzone (parsol 1789) (全段)、Mexoryl SX (部分波段)、Octocrylene(部分波段)、Ensulizole (很小部分)等;防UVB的主要是:Homosalate (全段)、Octinoxate(全段)、Octisalate(全段)、Octocrylene (全段,這個跟Avobenzone一起會加強後者的穩定性)等。這就是前面提到的沒有标注Board Spectrum,但成分存在的情況。
最後,簡單科普一下物理防曬和化學防曬的區别。物理防曬等于在皮膚上建立一層保護屏障,就像一面鏡子,直接将UVA、UVB反射回去,因為皮膚不吸收,粒子比較大,擦上去會很顯白。化學防曬需要先讓皮膚吸收,産生化學反應把紫外線吸掉,以一種較低的能量形态釋放出來。市面上的産品80%以上是物理和化學防曬共同作用,過敏性皮膚專用的産品,才有可能是純物理防曬。
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