幹燥的冬季給我們的生活也造成了一些困擾，為了我們的健康，大家也是特别的注重自己的養生了，那麼，我們究竟該怎麼更好的擁有健康的身體呢，其實，這是我們都比較關心的，那麼，那麼冬天嘴唇起泡怎麼辦好，下面和作文庫知識百科來看看怎麼解決吧！

　　冬天嘴唇起泡怎麼辦

　　多喝水

　　水是生命之源，多喝水不僅有助于促進人體的新陳代謝，而且也利于保持肌膚濕潤，防止身體缺水。千萬不要等到口幹舌燥才想起要補水，因為等到身體提醒你，說明缺水的程度已經相當嚴重了。

　　補充維生素B

　　維生素B族對人體都是極為有益的，尤其是維生素B2，又稱為核黃素，如果人體缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、動物的内髒還有蔬果當中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。

　　注意局部保濕

　　每天清潔面部後，要注意使用适合膚質的保濕護膚品，尤其是嘴角，可以塗抹一些具有滋潤效果的唇膏。如果幹裂，可以使用水甘油;如果起泡潰爛，可以塗抹紅黴素軟膏消炎。

　　盡量不要舔嘴唇

　　其實很多人都有一種錯覺，以為嘴唇幹燥了，用唾液舔一舔就能恢複水潤。殊不知唾液極易揮發，又帶走更多的水分，因此變成越舔越幹。所以千萬要改掉這個錯誤的習慣。

　　嘴唇起泡的四種原因

　　1、唇疱疹

　　這種疾病所導緻的水泡一般都長在嘴唇及其周圍，并且傳染性非常的高，特别是在感冒、發燒、月經期等階段發病率最高。

　　2、口腔潰瘍

　　嘴角長泡的原因也有可能是口腔潰瘍所導緻，而導緻口腔潰瘍的原因多半是因為過敏、感染、疲勞或缺乏維生素等因素。

　　3、鵝口瘡

　　所謂的鵝口瘡多半是由真菌感染引起，其主要特征以白色斑塊最為明顯，猶如雪花層層疊疊。這種情況多發于頰舌、軟腭及口唇部的粘膜上。

　　4、口腔白斑

　　外界的各種刺激都會在口腔中直接反應出來，而口腔白斑就是刺激的反應，同時也是的答案。而這種情況多半發生于唇、舌、牙龈和舌底，早發病的早期并沒有任何的不适感，一旦發生糜爛或潰瘍就會有強烈的疼痛感。

　　如何預防嘴唇起泡

　　1、可以塗一些外用藥，建議用西瓜霜噴霧噴在患處，效果不錯。

　　2、多吃富含維生素B族的食物，尤其是B2，像動物的内髒、蛋、奶、綠色蔬菜等要多吃。

　　3、多吃一些清涼敗火的食物，比如龜苓膏、菊花茶、香蕉等，這些涼性的食品有助于袪火。

　　4、戒煙限酒，像辛辣刺激的食物要忌口，狗肉、羊肉等容易上火的食物也暫時不要吃，以免加重病情。

　　5、保持心情開朗，平時多笑笑，學會控制自己的情緒，凡事看開些，不要動不動就着急上火。

　　結語：通過小編的介紹相信大家也都有所了解了吧，是的，健康的身體是每個人生活的首要前提，沒有好的身體，我們怎麼能過更好生活，所以，不管怎麼樣，我們都要好好的了解一下，這樣才是對自己最大的負責。當然了，保持好愉悅的心情也是特别的重要的。

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