男人酒後不宜做的7件事

　　一、酒後不宜喝茶

　　酒後飲茶不是好習慣。因為人喝酒後，80%的酒精由肝髒将其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎髒迅速排出體外，而使腎髒受到損傷，從而降低腎髒功能。同時，過多飲茶，入水量過多，也會增加心髒和腎髒的負擔，對于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以，酒後最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。

　　二、酒後不要立刻睡覺

　　酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐着休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。

　　三、酒後不要吃醒酒藥

　　酒類都含有不同程度的酒精，藥物在酒後服用，可以增加毒副作用。如酒後服痢特靈、優降靈等藥，就會出現心律失常、血壓升高等反應;又如酒後服鎮靜藥、催眠藥、抗癫痫藥、抗過敏藥、降壓藥等，一方面可增加對大腦的抑制效應，而另一方面又使藥力陡增，超過人體正常耐受量，緻使發生危險。

　　四、酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

　　酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心髒過于興奮，并對腎髒不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝髒不利，還會誘發急性胃炎等。

　　五、酒後不要立刻洗澡

　　冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導緻熱氣聚集在人體内不散發，加重醉态，導緻惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝髒來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導緻血管破裂、患感冒等。

　　六、酒後不要運動

　　酒精具有利尿作用，醉酒後體内水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後遊泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

　　酒後不能做的事多，解酒的食物也多。喝酒後難受怎麼辦？不妨用以下幾種水果和蔬菜來解酒。蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　七、酗酒後勿看電視

　　飲酒使眼睛充血，若飲酒過多，酒中的有害成分則對眼睛有較重的損傷，能使視神經萎縮，嚴重的甚至可導緻失明。看電視可使視力衰退，而飲酒又損害視神經，二者同時進行，等于火上澆油，對視力大有損傷。因此，飲酒後一定不能急于看電視，老年人尤應注意。

　　喝酒之後會很難受，可喝一杯蜂蜜水來解酒，因為蜂蜜中有一種特殊的物質，可促進酒精分解吸收。

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