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第一次輔食加胡蘿蔔泥

生活更新时间:2024-07-20 23:13:39

萌寶的輔食添加了魚肉泥之後，我還每餐給他搭配一種蔬菜泥，這樣營養會更加全面，有蔬菜泥的配置也讓寶寶更容易消化輔食。不過，這時候搭配的蔬菜泥都是之前嘗試過，沒有過敏反應的。今天我給萌寶搭配的蔬菜泥是口味微甜的胡蘿蔔泥。其實，胡蘿蔔泥的做法有很多種，我跟大家分享一下我的簡單做法：

第一次輔食加胡蘿蔔泥（萌寶輔食記胡蘿蔔泥）1

3、取出蒸熟的胡蘿蔔後，用料理棒攪拌成泥。在攪拌的過程中，适量加點溫開水，這樣做出來的胡蘿蔔泥會更加細膩。因為胡蘿蔔自含的水分并不多，所以需要另外兌水。

4、習慣用研磨碗的媽媽們也可以直接将蒸熟的胡蘿蔔研磨成泥，效果一樣。

第一次輔食加胡蘿蔔泥（萌寶輔食記胡蘿蔔泥）2

5、胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素屬于脂溶性物質，所以在胡蘿蔔泥中加入一、兩滴橄榄油調勻，有利于寶寶更好地吸收胡蘿蔔素。

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