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臉上出很多油怎麼辦呢

健康更新时间:2025-02-12 09:03:06

　　一到夏天，很多女性朋友都會擔憂一個問題：臉上出油，特别是油性皮膚的女性。由于一些女性的工作要求化妝，常常她們每天都要補很多次妝，因為一旦出汗了，臉上就會變得油膩膩的，特别不舒服，而且如果讓客人看到了臉上油油的、髒髒的，會有損公司形象。那麼，臉上出很多油怎麼辦呢？

　　大量出汗的時候，毛孔大開，遭遇寒涼起風，寒氣就鑽在皮膚的腠理中住了下來，這些貿然闖進來的不速之客，影響了皮膚對外代謝的功能，将多餘的物質積聚在毛孔裡，慢慢就形成了粉刺，時間一長，又出現了黑頭。

　　長粉刺的時候，千萬不要以為擠掉就可以了，它是一個預警，說明毛囊的開啟已經不靈光了，皮膚代謝得不好，下一步，很可能就發展成“痤”，相當于青春痘的學名“痤瘡”，就是那種顔色很紅，感覺血脈噴張的大“痘”。

　　每天早晚都要用溫水41-42度，清晰一邊面部，然後再用溫度低一點的水清洗一遍，一個目的是清晰面部殘餘的洗面奶，二是是收縮毛孔。可以适當的增加洗臉的次數。

　　每天晚上用熱水泡腳半個小時，水的量要能沒過腳踝，泡的過程中感覺水溫不夠随時加熱水。

　　含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體内可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

　　少吃海腥發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

　　用手擠破痘痘後細菌感染使得炎症加重，由小痘痘變成大膿包，最後還留下永久的疤痕。

　　綜上所述，解決臉上出很多油的辦法有很多，主要依不同的情況而有不同的治療方法。臉上出油嚴重，主要是要補水。因為隻要臉上有充足的水分，才能維持臉部皮膚的新陳代謝，保持臉部清爽，防止痘痘的生長。當然，選擇補水的護膚産品也是很重要的，要溫和型的，這樣可以減少刺激皮膚。同時，也要多運動，保持心情愉悅，才能有好的皮膚。

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