孕婦在懷孕的過程中不僅要受到捧着沉甸甸的肚子的辛苦，運動不方便，還有就是的在吃東西的還是還有很多禁忌，不能想吃什麼就可以吃什麼，所以可以說孕婦在懷孕的時候是非常非常的辛苦的做為伴侶應該要多為她們服務服務，今天就來看一下米豆腐的問題，孕婦到底可不可以吃米豆腐呢？
米豆腐是川、湘、黔、鄂地區著名的少數民族小吃。此菜潤滑鮮嫩、酸辣可口。它是用大米淘洗浸泡後加水磨成米漿，然後加堿熬制，冷卻，形成塊狀"豆腐"即成。食用時切成小片放入涼水中再撈出，盛入容器後，将切好的大頭菜、鹽菜、酥黃豆、酥花生、蔥花等适合個人味口的不同佐料末與湯汁放于米豆腐上即可。
做豆腐的原料一般為大米、大豆、石灰。大米和大豆都用石磨磨細，将磨好的米漿或豆漿倒入鐵鍋，開始用大火，煮到半熟時用小火，邊煮邊攪，煮熟為止。當煮熟的米漿變成糊狀，趁熱裝入預先準備好的盛器内。等冷卻後，色澤金黃，柔嫩滑口的米豆腐也就做成了。
吃法：放點酸辣子，酸菜粒、醬油、蔥等，根據個人口味，酌量添加。
懷孕可以吃米豆腐嗎？我們來看下米豆腐的營養價值。米豆腐含有多種維生素，能預防和治療大腸癌、便秘、痢疾、小腸串氣，有助于減肥排毒，美化皮膚，養顔美容，保持青春活力;具有清熱敗火，解渴爽口等作用，夏日更兼清熱解暑、解饞、解困、提神、消暑等作用。米豆腐是一種弱堿性食品，吃堿性食品可保持血液呈弱堿性，使得血液中乳酸、尿酸等酸性物質減少，對尿酸偏高的人群更有較好的作用，還能防止乳酸、尿酸在血管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱堿性食物為“血液和血管的清潔劑”。
懷孕期間多吃豆制品的補鈣的對寶寶好的。多吃含鈣高的食物寶寶不缺鈣的。
但是米豆腐是堿性的，孕婦少吃可以，懷孕期間的女人最好不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡、戒煙、不要接觸有毒物質和輻射源、戒煙酒茶、防止感冒等。辛辣食物最好遠離。
看看孕婦這麼辛苦，我想作為孕婦的老公也是作為孩子的父親的同志們在懷孕的時候一定要盡量的滿足孕婦的需求，要多多遷就孕婦，不要跟孕婦計較，因為在這個過程中他們都是做出了很大的犧牲的。在乎她們的話就好好在懷孕期間為她們多多服務。
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