都說“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，這是因為女人到了中年之後，不管是體内還是皮膚的蛋白質都開始流失了，最明顯的就是臉上開始長皺紋、長斑點等，因此有很多女性開始注重保養，想要肌膚看起來更加紅潤有光澤一些。

我們都知道，茶中含有較多的營養物質，如氨基酸、維生素、茶多酚等等，也有很多人喜歡以茶養生，那麼對于中年期的女性來說，喝茶可以養顔嗎？

答案是肯定的，下面這4款菊花茶，不僅可以美容養顔，還能夠滋養身心，讓你彰顯“女性魅力”。

一、福白菊

福白菊特産于湖北省麻城一帶，其栽培曆史之悠久，最早可追溯到宋朝，其朵型碩大，花色潔白，香氣清新，口感甘爽，深得世人喜愛，簡單沖泡滋味卻不簡單，茶湯黃綠明亮，氣味清香撲鼻，慢慢品飲令人如沐春風般舒爽自然！

因其獨特的口感以及優秀的品質，與“杭白菊、鹽城白菊”并稱為中國三大白菊，不僅好喝，營養更足，十分适合廣大朋友日常泡飲！

二、黃山貢菊

黃山貢菊種植于山巒起伏的黃山一帶，有河水滋養着周邊的萬物，氣候宜人，陽光充足，雨水充沛，一年四季沒有嚴寒與酷暑，優越的條件使貢菊能夠在這裡茁壯的成長。

黃山貢菊菊花朵型較大，花瓣整齊優美，柔韌有彈性，不易掉渣散花，香氣更是尤為出衆，是黃山一道響亮的地理名片。

制成幹花後顔色稍稍變淺微黃，經沸水沖泡5-7分鐘後，花朵在杯中完全綻放，潔白無暇，美不勝收，泡好的茶湯微黃，清澈亮潔，鮮爽清甜的口感，柔和解渴，若放入2顆冰糖，口感更佳。

三、雲台冰菊

雲台冰菊産自河南焦作（古懷王府）；焦作坐落在太行山以南，得天獨厚的地理環境更為适宜菊花的生長習性。

所産出的菊花營養更加豐富，與“懷牛膝、懷地黃、懷山藥”三物并稱為“四大懷藥”優質懷菊罐裝制成的雲台冰菊更是其中的臻品代表。

雲台冰菊制作過程相當考究，不僅隻優選種植于核心産區的優質大朵鮮花，更是頗具匠心精神的采用傳統工藝加工制作，烘幹除水後的雲台冰菊幹而不燥，任性十足，并且保留了最為純粹的懷菊花清香口感和營養！

雲台冰菊顔色橙黃，菊香味純正清冽，倒入開水稍等片刻，便能嗅聞到香氣撲鼻而來，香氣淡雅，帶有絲絲涼意，令人感覺如沐秋風一般舒爽自然，豐富的營養元素更是能為身體提供諸多益處！

四、杭白菊

我國品質好的杭白菊主要産自于浙江桐鄉，據記載，杭白菊在明朝時曾經作為官員上供給皇家使用的禦品，因此才得有“杭白貢菊”的美稱。

杭白菊與普通菊花茶不同的是，菊花本身的微苦氣息在杭白菊身上完全感受不出，入口就是極為清甜甘爽的香氣，令人沉醉其中久久無法自拔！

無需添加其它蜂蜜之流，僅需開水沖泡便可品味清爽甘甜的茶飲，夏季常喝更是舒爽非常，營養十足，常喝煥出好氣色！

老茶客提醒：茶雖好，但需要注意3個事項

1.不飲頭道茶

很多人都不知道頭道茶是什麼，所謂的頭道茶，就是首次沖的茶，一般需要倒掉，不宜飲用，因為茶在采摘或者制作的過程中難免會存在小部分的藥物殘留或者細菌，會影響人的健康，但需要注意的是，在洗茶之後需要快速将茶水倒掉，不然浸泡久了營養物質都開始溢出，所生的茶葉中營養含量就大大減少了。

2.不飲濃茶

我們都知道菊花茶中含有較多的茶多酚，能夠刺激人體的神經，起到提神醒腦的作用，因此若飲用太多的濃菊花茶，很容易影響睡眠，尤其是在晚上9點之後不宜再飲茶，否則很容易出現失眠的現象，并且長期喝濃茶還會增加身體的負擔。

3.不飲隔夜菊花茶

有的人覺得隔夜菊花茶倒了挺可惜的，但是經過一晚上的放置，茶水中也滋生出了很多細菌和真菌，不僅不會起到養生的作用，還會引發諸多等不适，因此隔夜的菊花茶最好不要再飲用。

以上就是今天給大家帶來分享的全部内容了，過了40歲的女人，在日常生活中更要注重内在的調理，這4款優質菊花茶常泡來喝，清涼甘爽，營養十足，煥出神清氣爽好氣色！

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