寶寶是一個家庭的象征，有了寶寶的家庭會更有活力。但是這一切功勞得歸功于孕婦，也就是寶寶的媽媽，他們十月懷胎，受盡了苦頭，既不能随便吃東西，還不能做劇烈運動，這樣會造成很多麻煩的。順産是比較好的，隻是在生的時候會吃一點苦，那麼做下蹲有助于順産嗎？
很多孕媽都認為順産對寶寶好，而且花費較少，産後恢複快，所以想要多爬樓梯并練習下蹲為的就是順産。但其實這是沒有科學依據的，因為爬樓梯、下蹲這些運動過量，會很容易給孕媽和胎兒帶來危險。專家說，爬樓梯、下蹲有助于順産的說法，沒有什麼科學依據。同時，過量運動可能會給母嬰都帶來危險。
孕婦大腹便便，爬樓梯鍛煉不安全，有摔跤的風險。另外，為了保持平衡，孕婦身體會微傾，腰椎和腹部的壓力會增大，既給自己的身體增加負擔，又給胎兒造成壓力。更嚴重的是，爬樓梯有可能導緻宮頸口疏松，誘發早産。萬一孩子頭沒有入盆，胎膜早破，還容易導緻胎死腹中。下蹲鍛煉也不安全，容易壓迫到寶寶，還是少做為好。否則容易導緻胎盤早剝，大人會大出血，寶寶會因為子宮内缺氧有生命危險。
首先，想選好懷孕年齡，最好在24~28歲之間懷孕生子，這個時間段懷孕分娩，身體各部位組織發運成熟，子宮的收縮力和陰道的彈力也很強。懷孕期間，準媽媽營養不能補充過多。因為孕婦的骨盆大小是相對固定的，營養太好長得太大的寶寶(超過4000克)，分娩時可能無法順利通過産道，隻能依靠剖宮産分娩了。此外，準媽媽應該定時做産前檢查，便于産科醫生早期發現問題，及早糾正和治療。還要保持穩定的心情，不要過于緊張、焦慮。
以上就是對做下蹲有助于順産嗎進行的詳細介紹了，希望對大家能夠有所幫助。順産确實是很好的一種生寶寶的方式，既可以省錢，又不用在肚子上留疤，而且在生二胎的時候危險性還降低了，由此可見，順産确實比較好。
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