所有的孩子在發育的過程中都是需要比較充足的營養物質，這是可以很好的去幫助自己的孩子來進行發育的，但是有的父母們因為害怕自己的孩子發育不良，而過分的去給他們補充營養，這樣就會導緻營養過剩的情況出現，就可能會引起并發症的産生，比方說性早熟的，這是最常見的疾病。
粗茶淡飯，蔬菜常伴
在日常生活中，要防止青少年天癸生長過快，最好是“粗茶淡飯、蔬菜常伴”， 即使身體虛弱，也不要過分進補，更不要随便給孩子進食人參、蜂王漿、燕窩、花粉、冬蟲夏草、阿膠、鹿茸等補益之品。需要特别提醒的是，廣東人一年四季喜歡喝的老火湯其實對孩子的早熟也有一定的影響。不少家庭煲湯都喜歡加些藥材，一家人不分老少都喝同一鍋湯，長年累月喝下來，大人是感覺滋潤了，但孩子很可能喝出問題，甚至出現性早熟的征兆。
臨床觀察發現，不少患上性早熟的兒童飲食多以葷菜為主，不少孩子平時甚至不吃蔬菜。有些家長平時沒時間陪孩子，對孩子進行補償最直接的辦法是想吃什麼給什麼，而得到補償的孩子往往也控制不住，不少父母看着自己的孩子大口吃肉，心裡美滋滋的，還以為吃得越多越有利于長身體，殊不知長年累月地過食補腎氣的食物，最後卻适得其反。
清代名醫程國彭有句至理名言：“虛羸之體，全賴用胃，莫嗜高粱，淡食為最，口腹無饑，真真可貴。”總之，要盡量避免孩子營養過剩，飲食應均衡，另外還要避免使用激素類藥物、避免進食含激素的食物，對某些洋快餐、反季節蔬菜和顔色特别鮮豔、形體超過常規的水果也要少食。平時可多吃海魚、海帶、玉米、小麥和蔬菜水果。
其實，中醫對腎氣、腎精(天癸)與人體發育的關系早有很完整的理論。據《黃帝内經》所述，“天癸”控制着人體的生殖和繁衍，它産生于卵子與精子結合的一瞬間，并随着受精卵的發育而生長，一直跟随人體的發育而生長。到了男孩十五六歲、女孩十三四歲的時候，天癸便使男孩産生精液，女孩産生月經，生殖功能和性功能就具備了。性早熟意味着天癸達到頂峰的時間縮短了，勢必會使人體的腎精提前衰減，如果不及早介入調治，人體也會随着提前走向衰老。
綜上所述，我們已經了解到性早熟應該吃什麼，其實在發育期間的時候不要給自己的孩子吃大補的食物，就是平常的粗茶淡飯即可的，不用給他們吃太多的補品，比如說蜂王漿，燕窩等補品的，這反而對自己孩子的身體不太好的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
