當人在感冒時，不僅精神會變得非常萎靡，連胃口都會“消失殆盡”，甚至連續好幾天都不怎麼吃飯，這不僅不利于感冒的治療，也可能給身體帶來進一步的傷害。那麼，感冒期間，喝什麼湯最好呢？
銀貝雪梨湯
功效：
銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其适宜于老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所緻胸悶氣短、幹咳無痰或咳痰咯血等症。
原料：
水發銀耳20克 雪梨1個 川貝母5克 冰糖(或白糖)30克
做 法：
1、将水發銀耳揀去根蒂及雜 質，洗淨，撕成小片。
2、将雪梨洗淨削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。
3、川貝母洗淨。
4、将上述處理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。
服法：每日1劑，早晚空腹食用。
枸杞雪梨湯
功效：此湯有明目、潤肺之功效。
原料：枸杞300克，胡蘿蔔225克，雪梨4個，蜜棗3顆，瘦肉225克，姜2片，鹽适量
做法：
1.隻取枸杞菜葉，洗幹淨。
2.把枸杞梗清洗幹淨，捆成一紮。
3.胡蘿蔔去皮，洗幹淨後切塊。
4.洗幹淨雪梨，切塊。
5.洗幹淨蜜棗。
6.洗幹淨瘦肉，汆燙後再沖洗幹淨。
7.煲滾适量水，放入枸杞梗、胡蘿蔔、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片，水滾後改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然後再放入枸杞葉續滾約20分鐘，下鹽調味即成。
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