感冒喝什麼湯？這湯最能潤肺化痰！-tft每日頭條

感冒喝什麼湯？這湯最能潤肺化痰！

健康更新时间:2024-11-29 19:37:23

　　當人在感冒時，不僅精神會變得非常萎靡，連胃口都會“消失殆盡”，甚至連續好幾天都不怎麼吃飯，這不僅不利于感冒的治療，也可能給身體帶來進一步的傷害。那麼，感冒期間，喝什麼湯最好呢？

　　銀貝雪梨湯

　　功效：

　　銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其适宜于老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所緻胸悶氣短、幹咳無痰或咳痰咯血等症。

　　原料：

　　水發銀耳20克雪梨1個川貝母5克冰糖(或白糖)30克

　　做法：

　　1、将水發銀耳揀去根蒂及雜質，洗淨，撕成小片。

　　2、将雪梨洗淨削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。

　　3、川貝母洗淨。

　　4、将上述處理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。

　　服法：每日1劑，早晚空腹食用。

　　枸杞雪梨湯

　　功效：此湯有明目、潤肺之功效。

　　原料：枸杞300克，胡蘿蔔225克，雪梨4個，蜜棗3顆，瘦肉225克，姜2片，鹽适量

　　做法：

　　1.隻取枸杞菜葉，洗幹淨。

　　2.把枸杞梗清洗幹淨，捆成一紮。

　　3.胡蘿蔔去皮，洗幹淨後切塊。

　　4.洗幹淨雪梨，切塊。

　　5.洗幹淨蜜棗。

　　6.洗幹淨瘦肉，汆燙後再沖洗幹淨。

　　7.煲滾适量水，放入枸杞梗、胡蘿蔔、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片，水滾後改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然後再放入枸杞葉續滾約20分鐘，下鹽調味即成。

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