女性在坐月子的時候，也都是有着一些注意事項，根據季節的不同，女性在坐月子的時候，也都是有着不同選擇，那夏季坐月子的注意事項也都有什麼呢，很多女性都不是很了解，而且在做的時候，都沒有注意到，自己選擇到了錯誤的方法，例如說室内的溫度不能過高。

　　那夏季坐月子的注意事項具體都有什麼呢，下面就詳細的介紹下，使得女性對這樣的問題，也都是有着很好的了解，在夏季做月子的時候，都知道該如何做最佳。

　　夏季坐月子的注意事項：

　　1、室内的溫度不能過高，要經常通風換氣。

　　一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室内空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候着涼，可以不采用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間裡，或者趁她出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。

　　2、當空氣中濕度過大時，可以使用空調的排濕功能。

　　室内濕度保持在55%左右最合适。

　　3、天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。

　　室内溫度應保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒适為宜。必要的時候可以開空調，或者使用風扇，但一定要避免直接吹到新媽媽。空調的過濾網一定要經常沖洗，防止細菌滋生。

　　4、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。

　　洗澡最好采用淋浴。一些有害的舊習俗一定要摒棄，例如不能刷牙、洗頭等等，是完全沒有科學根據的。應該堅持每天淋浴，這樣才能保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗。淋浴時注意外陰的清潔，不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴，否則容易引起感染。淋浴後，一定要把身體擦幹，以免着涼。月子裡應特别注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體内的鈣質流失比較嚴重。因此餐後要漱口，睡前刷牙。

　　5、洗頭後，不要使用吹風機。

　　即使是熱風也不可以。最好的方法就是自然風幹。

　　6、如果感到身體虛弱，也可以進行擦浴。

　　如果感覺自己無法進行淋浴，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴，然後洗頭、洗腳即可。

　　7、謝絕探望。

　　産後新媽媽需要一定的時間适應新的生活，因此在月子期間最好謝絕親戚朋友的探望，這樣也可以避免人多使室内空氣污濁，或帶來細菌和病毒，威脅媽媽和孩子的健康。可以通過電話或網絡接受朋友們的祝福，别忘了把小寶寶的照片發給朋友們或放到網上，讓大家也分享你的幸福喲！

　　8、保證睡眠。

　　月子裡應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。即使夜裡因為寶寶吃奶或者哭鬧，無法睡好，白天也要趁寶寶睡覺的時候抓緊時間休息。

　　9、如果感覺太熱，無法入睡，可以使用草席。

　　草席清涼但也很溫和，千萬不能使用麻将席。

　　10、月子裡應避免親密行為。

　　夫妻之間的親熱行為應該等到妻子的身體完全恢複以後再進行。過早恢複性生活，由于子宮内的創面還沒有恢複，很容易導緻産褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。

　　通過以上的介紹，對夏季坐月子的注意事項都有什麼，也都是有着很好的認識，那夏季坐月子女性也都不能吹風，即使在熱，也都是要不能打開窗戶，同時在飲食上，也都是合理搭配，這樣利于身體營養吸收，對身體恢複有着很大幫助。

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