美容抗衰老豬蹄湯教你怎麼做-tft每日頭條

美容抗衰老豬蹄湯教你怎麼做

時尚更新时间:2025-05-05 10:46:54

　　美容抗衰老豬蹄湯教你怎麼做

　　豬蹄湯含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和多種維生素，能防治皮膚幹癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，尤其還是一種美容抗衰老食品，也是産婦下奶佳品。

　　豬蹄湯的制作食材：

　　豬蹄，豬排骨

　　雞骨架共1500克，白菜适量

　　海米少許，鹽

　　味精，料酒

　　姜片，蔥花

　　花椒

　　做法步驟：

　　1、将豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗淨。

　　2、放火鍋内，加水燒開，撇去浮沫。

　　3、放入蔥花、姜片、花椒、料酒，用急火連續煮2-3小時，直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時撈出骨頭。

　　4、将浸泡好的海米放入湯鍋内，把白菜切成小塊，也放入鍋内，用旺火翻煮，加鹽、味精，攪勻即成。

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