夫妻吵架算是比較常見的事情，但是吵架之後如何處理就是一門夫妻必修課。俗話說：夫妻床頭吵架床尾合。夫妻吵架應該如何處理呢？别把事情鬧大：和藹點，不要攻擊人品，不要罵人。那麼夫妻快速和好有什麼方法？跟着小編一起來看看！

　　夫妻吵架怎麼辦

　　1.吵架之後，需要平靜與獨處

　　夫妻争吵之後，雙方都需要好好平靜一下。這過程，就需要一個緩沖期，緩沖期包括緩沖空間和緩沖時間。所以吵架之後一方可以出門，避免待在一個空間裡，因為吵架完雙方情緒不能馬上平複，如果待在同一個空間裡，有可能爆發第二輪争吵。給雙方各自一個空間，好好冷靜一下，反思下自己的行為！

　　2.不要冷戰

　　很多人吵架後喜歡冷戰，誰都不肯低頭，這是極大的錯誤。有心理學家說過，如果你想甩掉他或者忽視他的存在，他會覺得你在懲罰他，這會導緻以後他也不敢跟你說他的感受。

　　那麼吵架後怎麼樣才能更加有效的溝通呢？你或許可以說：我需要時間調整自己的狀态，給我點時間，等我冷靜調整好之後，我們再讨論。隻要對方不是一個不講理的人，都會答應你的要求。

　　3.多聽聽過來人的意見和建議

　　這時候理性的你，應該問問一些過來人的意見，讓旁人分析分析你們誰對誰錯，如果是你的錯，那要趕緊認錯吧。

　　兩個人生活在一起，難免磕磕碰碰，吵架是再正常不過的事情。關鍵是，吵架之後要冷靜處理，理智看待問題，才能更好得适應未來的生活，才能使婚姻更幸福圓滿。

　　夫妻吵架後快速和好技巧：

　　1.今日事今日了

　　吵架千萬不要過夜，雖然這個聽起來有點難，畢竟吵架的時候經常都是吵得心力交瘁，很希望能夠先好好休息，明天再談。但是一點矛盾停留的時間越久，心理也就越容易變壞，明天雙方的情緒變成什麼樣那更難控制，也有可能你已經恢複理智，但是對方卻陷入牛角尖了。

　　點評：夫妻吵架的時候一定要執行這條原則，在緊要關頭堅持下去，想要讓這場争吵停止，就趕快的給出一個合理、明智的交代和解決方法，這樣雙方都會更加輕松，也可以睡一個安穩覺，不用心事重重，也不會影響到睡眠質量，更不會影響到第二天的情緒。

　　2.不要翻舊賬

　　吵架的時候最害怕的就是翻舊賬，因為一點小問題繼而牽連出一串陳年舊事，這樣不但解決不了問題，還會導緻事态愈演愈烈，甚至會一發不可收拾。你自己也知道事情都已經過去了，卻總免不了在吵架時舊事重提，這樣就很容易會将争吵升級，從一件事的對錯上升到誰的委屈多的高度上。

　　點評：最聰明的做法就是就事論事，在吵架的時候隻針對這次争吵的根源，彼此找出合理的解決方法，不要翻舊賬，隻需要對這次自己為什麼這樣做的理由說給對方聽，同時也聽聽對方的建議，而不是一味鑽牛角尖，将吵架升級。

　　3.學會接受對方

　　兩個人在一起，想法也永遠都不可能保持一緻，當彼此有分歧的時候，不要一味隻想按照自己的想法做，而應該嘗試去聽聽對方的觀點。吵架最怕的就是努力讓對方接受自己的觀點，這個時候對錯不是最重要的，而更像是一種控制欲和存在感的戰争。

　　點評：吵架時不要将你的想法強加于對方身上，要學會接受對方和自己不同的方式觀念，這個也是婚姻愛情中的必修課，争吵給你們帶來成長，讓你們學會去接受對方，讓自己的包容能量越來越大，這樣你的心也才能變得更開闊。

　　4.找出問題根源

　　找出吵架的問題根源，這個看似很簡單，但其實又不是，首先你要搞清楚的是引發你們争吵的是一種他表現出來的讓你不爽的态度還是行為方式。想要解決問題應該看透本質，而不是停留在現象的表面，要發掘出問題的根源，找出解決問題的方法，不然以後依然還是會有可能導緻你們再次争吵。

　　點評：态度和行為發生的根本在于你本身對這件事情的判斷決定，很多時候态度不同取決于看問題的角度不同。也就是說，如果你能夠轉換立場，站在另一個角度看，或許你會明白他這樣做的原因，自然也不會再有争吵。或者你也可以嘗試讓對方站在你的角度看看，彼此換位思考，這樣能幫助你們更好的解決問題，加深對彼此的了解。

　　5.少用敏感詞彙

　　很多人在争吵的時候往往會口無遮攔，一些不好的話也會随着說出來，一些帶有攻擊性的詞語往往會讓争吵變本加厲，不但不能夠解決問題，還有可能會讓雙方的心理更加難受。

　　點評：吵架是最能夠看出一個人的教養和風度，在對待解決問題上，頻繁使用敏感詞彙于事無補，相反的，更容易将事情演變得更加嚴重。所以在吵架時不說敏感詞彙，其實更有利于雙方保持理智清醒的溝通，這樣在良好的氛圍環境裡，才能幫助你們更好的做出判斷。

　　6.正視争吵

　　在感情生活中，争吵是在所難免的，要學會正視争吵，這也是對待感情和生活的正确态度之一。如果你總是懼怕争吵而委曲求全，甚至因為争吵而質疑愛情，這些都不是正好草的正确态度，而且你既有可能在這樣悲觀或偏激的态度影響之下，導緻感情發生質變的危險。

　　點評：争吵其實也是兩人加深了解的一種特别方法，或許看上去沒有那麼美好溫情的，但卻能讓你透過另一個方面看到另一半隐藏在性格深處的特點和思維方式，也能讓你從中更好的把握對方的脈絡。其實隻要你學會用正确的方法對待争吵，那它也會成為你們愛情升溫的助推器，也是一種生活的奇妙情趣。

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