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冬季皮膚幹燥是怎麼回事

時尚 更新时间:2024-12-05 11:56:21

  冬季皮膚幹燥是怎麼回事

  1、愛洗熱水澡

  冬天洗澡水溫過高不利于女人的美麗和健康。因為水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂,導緻毛細血管擴張,加劇皮膚幹燥的程度。同時,過高的溫度還會增加心髒負擔,因為全身皮膚血管明顯擴張,使大量血液流到全身皮膚,會使心髒缺血缺氧。

  2、勤洗澡

  冬季本來出汗量就少,加之空氣十分幹燥,自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡,會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質層,引起皮膚瘙癢;同時,皮膚的抵抗力也會減弱,水分更容易蒸發掉,皮膚就會幹燥。

  3、香皂

  洗手或者洗澡的時候,很多人喜歡使用香皂,認為這樣能夠更好地清潔滅菌。但其實,香皂也是加速你身體幹燥的元兇之一。香皂會影響皮膚的酸堿平衡度,洗得過于幹淨,把皮膚自身用于自護的保護膜都洗掉了,反而會加重皮膚的負擔。同時,過多使用香皂會會迅速除去皮膚上的保護油脂,刺激皮膚,引起瘙癢、痘痘和其它皮膚問題。同樣,不用用力刷洗自己的皮膚,過度清潔會導緻皮膚幹燥而龜裂和出血,也有可能造成感染。

  4、睡眠不足

  皮膚之所以有鮮明的光澤,是因為皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人,肌膚沒有得到正常的休養,會影響到自身的鎖水機能,使皮膚嚴重缺水。同時,因無法保證氧分的供應,皮膚會營養不良,導緻幹燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。而且,睡眠不足會讓皮膚常常出現表面微血管血液循環淤滞現象,使皮膚變得晦暗或顯得蒼白,失去應有的紅潤光澤。

  5、穿衣不當

  幹燥皮膚對接觸的刺激物特别敏感,許多人在明知道他們的衣服會讓人發癢的情況下,還是很頑固地穿下去,這種行為可能會讓你的身體變得更癢,因為皮膚發炎會引起皮膚幹燥,幹燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。所以,要選擇你第一次穿就覺得舒适的衣物,如果你有能力負擔,不妨選擇羊絨,不過,全棉衣物也已經足夠了。此外,衣服也不要太緊,否則造成摩擦也會導緻皮膚刺激幹燥發炎。

  6、内火旺

  内火即是上火,主要是由于髒腑陰陽氣血失調所緻。上火在冬季很容易表現在身體的皮膚上,感覺瘙癢,掉皮屑,甚至出現小疹子,都是因為上火幹燥的原因。除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外,還要嚴格控制水溫,切不可過高。除此之外,少用電熱毯等保暖産品,還要注意是否對于一些保暖品,如羊毛衫、鴨絨被等過敏。

  冬季皮膚幹燥怎麼辦

  1、換一種方式洗臉

  随着季節的轉換,我們的護膚方法也要有所變化,而洗臉作為護膚最基礎的一個步驟,更是需要我們多加注意哦!在冬季,最好不要使用含醇、視黃素、a-羟基酸的護膚品,因為這些成分會給我們本身就很幹燥的肌膚會帶來惡劣的影響,讓肌膚狀況變得更差。

  2、快速淋浴

  洗澡時在持續的水流下沖洗不要超過10分鐘,否則将會破壞皮膚上的自然油脂,對冬季護膚十分有害。用溫水洗澡,而非熱水,因為熱水會加快皮膚油脂的流失。

  3、保持空氣濕度

  中央供暖和其它像暖氣片類的加熱設備不僅會使空氣變幹,也會引發皮膚幹燥。因此,一定要使用空氣加濕器,并在毛衣下面要穿棉質或絲綢的打底衫。

  4、保濕的秘密

  用保濕霜和保濕乳來保濕肌膚。較潤膚乳相比,保濕霜和保濕乳是較為有效且對皮膚刺激較小的護膚品。乳的粘稠度較稀,因此要經常擦乳,而霜的結構較為稠密,因此要少擦霜。這兩種産品都能有效保護皮膚,鎖住水分。

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